10 Benefici per la salute di curcuma

Giugno 24, 2016 Admin Salute 0 1
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10 Benefici per la salute di curcuma
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La curcuma è macinato in una polvere gialla dalla radice della pianta curcuma. Pianta Curcuma cresce in India e in Indonesia ed è legato alla famiglia dello zenzero. La caratteristica principale di questa pianta è il suo aroma di pepe-like. Persone in tutto il mondo utilizzano in cucina ed è spesso definito come la "regina delle spezie".

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Il Journal of American Chemical Society ha pubblicato un articolo sulla proprietà turmeric`s. Secondo l'articolo, la curcuma ha proprietà anti-infiammatorie, antiossidanti, anti-cancro, anti-virus, anti-mutageno, anti-fungine e proprietà antibatteriche.




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Inoltre, la curcuma è ricca di proteine ​​sane, tra zinco, potassio, proteine, niacina, rame, fibra alimentare, magnesio, calcio, vitamina E, vitamina C e la vitamina K. Come risultato del suo contenuto sano, la curcuma è spesso usato nel trattamento di varie condizioni di salute. Continuate a leggere e trovare i 10 benefici per la salute di questo incredibile erba.

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  • Prevenire la malattia di Alzheimer
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Una delle principali cause di malattia deficit cognitivo e malattia di Alzheimer è l'infiammazione del cervello come. Curcuma è in grado di migliorare il flusso di ossigeno e aiuta a rimuovere l'accumulo di placca nel cervello. Di conseguenza, essi promuovono la salute generale del cervello. Ca Turmeric`s proprietà anche ritardare in modo significativo la progressione della malattia di Alzheimer.

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  • Prevenire le malattie del fegato
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La curcuma è spesso considerato come un disintossicante naturale del fegato. Il fegato disintossica il sangue attraverso la produzione di enzimi. Poiché la curcuma aumenta la produzione di questi enzimi, che contribuisce direttamente al processo di disintossicazione. Gli enzimi sono parte vitale di disintossicazione perché rompere e ridurre le tossine nel corpo. Inoltre, curcumina è in grado di tonificare e migliorare la circolazione sanguigna. Tutti questi fattori promuovere la buona salute del fegato.

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  • Previene il cancro
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Questo incredibile erba può prevenire il cancro alla prostata, fermare la crescita del cancro alla prostata esiste e anche uccidere le cellule tumorali. Secondo molti ricercatori, i composti attivi presenti nella curcuma, ne fanno uno dei migliori protezione naturale contro cancro indotto da radiazioni. La curcuma può prevenire le cellule tumorali come i carcinomi della mammella, le cellule T leucemia e carcinomi del colon.

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  • Riduce il livello di colesterolo
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Secondo la ricerca, il semplice utilizzo di curcuma come condimento alimentare può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo. Dal momento che il colesterolo alto può potenzialmente portare ad una serie di gravi problemi di salute, mantenere il colesterolo corretto può proteggere contro molte malattie cardiovascolari.

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  • Migliora la digestione
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Con i suoi componenti principali, curcuma stimola cistifellea per la produzione di bile. Di conseguenza, migliora la digestione e riduce i sintomi di gas e gonfiore. Inoltre, questa erba è molto utile nel trattamento di varie malattie infiammatorie intestinali come la colite ulcerosa. Tuttavia, le persone che hanno qualche tipo di malattia della colecisti dovrebbero evitare di usare la curcuma come integratore alimentare, perché può solo peggiorare la condizione. In questo caso, deve essere nella sua forma grezza.

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  • Allevia artrite
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Grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie, curcuma è ideale per il trattamento di artrite reumatoide e osteoartrite. Inoltre, poiché agisce come un potente antiossidante che è in grado di distruggere i radicali liberi nel corpo, responsabili del danno cellulare nel corpo. E 'scientificamente provato che le persone affette da artrite reumatoide che consumano regolarmente la curcuma, esperienza di un rilievo in termini di infiammazione articolare e dolori articolari lievi.

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  • La guarigione delle ferite
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Curcuma può essere utilizzato come un disinfettante efficace quanto agisce come un agente antibatterico e antisettico naturale. Se un taglio o bruciare, tutto quello che dovete fare è cospargere un po 'di polvere di curcuma sull'ordine colpita per accelerare il processo di guarigione zona. Esso ha la capacità di riparare la pelle danneggiata e, quindi, può essere usato per trattare malattie infiammatorie della pelle e psoriasi.

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  • Controlli Diabete
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Questo incredibile erba aiuta i livelli di insulina moderati. Controllo del glucosio è migliorato e aumenta l'effetto di farmaci usati per trattare il diabete pure. Come risultato, è il rimedio naturale perfetta per il trattamento del diabete. Ciò che rende la curcuma come efficace è la sua capacità di ridurre la resistenza all'insulina, che può prevenire l'insorgenza di diabete di tipo 2 in combinazione con forti farmaci utilizzati per il trattamento del diabete, la curcuma può alcuni effetti causati effetti collaterali come l'ipoglicemia, noto anche come zucchero nel sangue. Si raccomanda di consultare il proprio medico prima di assumere le capsule di curcuma.

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  • Controllo del peso
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Un altro vantaggio di curcuma è la sua capacità di mantenere un peso corporeo ideale. E 'dovuto al componente contenente aiuta ad aumentare il flusso della bile. Questo è essenziale per la ripartizione dei grassi nella dieta. Se sei uno di quelli che vogliono trattare l'obesità, perdita di peso o il trattamento di malattie associate con, si dovrebbe prendere un cucchiaino di curcuma in polvere con ogni malattia pasto. Rimarrete stupiti dai risultati.

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  • Immunità Booster
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Infine, la curcuma è ricco di una sostanza chiamata lipopolisaccaride, responsabile per stimolare il sistema immunitario `s del corpo. Inoltre, la sua antimicotico, antibatterico e antivirale aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Un sistema immunitario forte è molto importante in quanto riduce il rischio di tosse, raffreddore e influenza. Se si ottiene un colpo di tosse, raffreddore o influenza, basta aggiungere 1 cucchiaino di curcuma in polvere in un bicchiere di latte caldo e bere una volta al giorno.

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Considerando i benefici per la salute di curcuma sopra, è molto importante includere questo incredibile erba nella vostra dieta quotidiana, al fine di migliorare la qualità della vostra vita. Si può fare questo con l'aggiunta di curcuma in polvere nel latte tiepido, frullati, curry, piccante condimento per l'insalata o mescolare piatti fritti. È anche possibile eseguire come una tavoletta.

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Nota: Le persone con calcoli biliari o ostruzione biliare non devono assumere la curcuma, sotto forma di una pillola, ma nella sua forma grezza, invece.

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