10 cibo per aiutare a perdere peso

Giugno 25, 2016 Admin Salute 0 9
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10 cibo per aiutare a perdere peso
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Questo alimento calorie contiene il cosiddetto "negativo", cioè per il corpo di assorbire e digerire tutti gli ingredienti contenenti consuma più energia e quindi più calorie nel cibo.

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Sedano - fresco o in zuppe e stufati. Non utilizzare vetro con condimenti per insalata di calore.




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Cetriolo - tritate in insalata o come aggiunta ai pasti di verdure e carne.

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Peaches - Prendere come antipasto mentre siete al lavoro o sul modo di lavorare. Non dimenticare tovaglioli.

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Carota - tritato fresco o bollito.

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Col - ci proponiamo di consumare ogni giorno, come un insalata o spruzzo.

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Pomodoro - cibo eccellente, ideale per completare sano panino o un'insalata.

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More, mirtilli, lamponi, fragole - ideale quando sei viveri freschi. Esso può essere combinato con il grano o spremitura.

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Anguria, melone cibo -Grande per la prima colazione, uno spuntino o frullato.

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Tangerines / Oranges - brillante aggiunta al vostro menu, mangiare ogni giorno.

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Pompelmo - Questa è una scelta intelligente, che aiuterà a sbarazzarsi del grasso accumulato nel corpo.

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