10 motivi per amare Guyabano

Giugno 24, 2016 Admin Salute 0 9
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

10 motivi per amare Guyabano

Che cosa è un Guyabano?

I

Guyabanos sono un frutto a forma di cuore con un aspetto verde spinoso. Una volta aperto, il guyabano ha una consistenza cremosa e nero. Ha un sapore delizioso e può essere paragonato ad un incrocio tra un ananas e fragola. Un sapore amaro agrumi tuttavia, ha un sapore dolce e piccante. Nelle Filippine, Guyabanos vengono utilizzati come protezione contro i parassiti. Non c'è stato alcun studio per dimostrare questa teoria, ma guyabanos sono molto sani, perché sono ricchi di vitamine e minerali e hanno molti benefici per la salute.

I

Se guyabano gusto non è abbastanza per fare si desidera includere nella vostra dieta, poi qui ci sono dieci motivi per convincere iniziare ad amare questo delizioso frutto.




I
    I
  • Evitare la stitichezza - Guyabanos sono ricchi di fibre per promuovere i movimenti intestinali regolari e aiutano a prevenire il cancro al colon;
  • I
  • Prevenzione delle infezioni del tratto urinario - Guyabanos sono ricchi di vitamina C, che è noto per aumentare l'immunità, ma impedisce anche l'interfaccia utente. La vitamina C aumenta il livello di acidità nelle urine e questo si ferma batteri nelle vie urinarie;
  • I
  • Prevenire i crampi alle gambe - Persone con basso contenuto di potassio spesso crampi o debolezza muscolare. Guyabanos sono ricchi di potassio. Le banane sono un altro alimento che è ricco di potassio;
  • I
  • Prevenire l'emicrania - Guyabanos contiene riboflavina, che è noto per prevenire il mal di testa se assunto in dosi più elevate;
  • I
  • Ripetitore di energia - Guyabanos sono ottimi booster di energia. Contenente tiamina è noto per liberare l'energia e produrre;
  • I
  • Complicanze della gravidanza - Guyabanos sono ricchi di acido folico. Secondo uno studio, le donne in gravidanza che hanno assunto acido folico avevano un minor rischio di complicanze. Le donne che non hanno le sostanze nutritive necessarie durante la gravidanza sono soggetti a difetti di nascita e Aborto Spontaneo;
  • I
  • La salute delle ossa - Guyabanos sono ricchi di vitamine e minerali che aiutano a ottenere la salute delle ossa. Essi contengono calcio, zinco, rame, magnesio, manganese e vitamina D;
  • I
  • Prevenire l'infiammazione - Le donne spesso soffrono di gonfiore dovrebbe prendere in considerazione il consumo guyabanos. Essi contengono magnesio, che impedisce la ritenzione idrica e gonfiore;
  • I
  • Aumentare i livelli di colesterolo buono - Guyabanos sono una buona fonte di niacina, che è noto ai più alti livelli di colesterolo buono;
  • I
  • Prevenire l'anemia - persone che soffrono di anemia che mancano sani globuli rossi nel loro sistema. Hanno bisogno di ferro per la produzione di nuove cellule del sangue sane. Guyabanos sono ricchi di ferro.
I

* Guyabanos sono ad alto contenuto di zucchero e mangiare troppa frutta può causare la malattia di Parkinson a causa del suo contenuto annonacina.

I

Originariamente: healthdigezt

(0)
(0)

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha