13 modi per rendere l'acqua potabile più interessante!

Giugno 24, 2016 Admin Salute 0 2
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

13 modi per rendere l'acqua potabile più interessante!
I

Sappiamo tutti gli effetti meravigliosi che l'acqua ha sulla nostra salute. Purtroppo, alcuni di noi tendono a dimenticare quando si tratta di bere la giusta quantità di acqua ogni giorno. Qui ci sono 13 modi per trucco te a bere più acqua è presente.

I

1. Utilizzare Frutta Ice
Aggiungere la frutta fresca o menta nella vaschetta del ghiaccio e quindi aggiungere nella vostra acqua potabile. In questo modo sembra più interessante perché l'acqua non è più solo acqua.




I

2. Bere tè
Il tè è molto vantaggioso per la nostra salute e aiuta il corpo a bruciare più grassi. Una varietà di bevande e tisane per voi a scegliere e godere di ogni giorno.

I

3. Mangiare cibi piccanti
Ravviva il tuo pasti con l'aggiunta di alcuni peperoni freschi o peperoncini. Cibi piccanti vi lascerà bisogno di più acqua. Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che gli alimenti piccanti possono aumentare il metabolismo.

I

4. Testare l'acqua con gas
Invece di soda o soda, cercare di bere acqua frizzante. Se non ti piace il gusto, potete aggiungere il limone, il succo di limone o zucchero.

I

5. prendere più Sips
Quando si lavora fuori, sempre hanno una bottiglia d'acqua con voi al fine di rimanere idratati. Assicuratevi di bere acqua tra i vostri esercizi.

I

6. Turn It Up
Cambia il modo in cui stai acqua potabile può rendere più interessante. Passare il vetro con una bottiglia, con acqua calda e fredda.

I

7. Mangiare zuppa
Mangiare la minestra vi aiuterà a rimanere idratata, più che siano adottate tutte le vitamine e le sostanze nutritive nella minestra.

I

8. Utilizzare le erbe
Aggiungere le erbe nella loro acqua potabile. Aggiungere le foglie di menta fresca a fette erba limone o zenzero o erbe in polvere.

I

9. paglia
Utilizzare una cannuccia per bere l'acqua renderà più interessante per bere un bicchiere o una bottiglia.

I

10. Aggiungere la frutta
Aggiungere frutta fresca in acqua. acqua aromatizzata verrà aggiunto e vi sentirete riposati.

I

11. fare insieme
Motivarsi inserendo la tua famiglia e gli amici. Impostare un obiettivo di bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno.

I

12. Mangiare alimenti a base di acqua
Mangiare cibi come il melone, anguria, cetriolo e pompelmo. La maggior parte sono costituiti da acqua e tenervi informati per tutta la giornata.

I

13. comprare una bottiglia d'acqua
Investire in una bottiglia d'acqua per l'acqua più interessante.

I

I

Originariamente: wellnessbin.com

I

(0)
(0)

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha