20 motivi per cui dovremmo usare la cannella al giorno

Giugno 25, 2016 Admin Salute 0 81

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20 motivi per cui dovremmo usare la cannella al giorno

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Cannella contiene alti livelli di antiossidanti, e il suo petrolio ha forti proprietà anti-batteriche e anti-fungine. E "ricco di magnesio, fibre, ferro e calcio, e in grado di curare molte malattie come l'artrite, la pressione sanguigna, il colesterolo alto, il diabete di tipo 2, la diarrea, migliorare la funzione cognitiva, aumentare l'energia, mal di denti, mal di testa, alito cattivo.

Qui ci sono 20 motivi per cui si dovrebbe usare la cannella quotidianamente nei vostri pasti e bevande:

1. Si abbassa il colesterolo

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Solo mezzo cucchiaino di cannella al giorno può ridurre il colesterolo LDL. Aggiungere lo yogurt, nei suoi Morning porridge o budino fiocchi. Per vedere gli effetti di cannella, può anche mettere un cucchiaino di cannella in polvere ogni giorno nel vostro caffè o tè.

2. Il controllo della glicemia

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Secondo gli studi, la cannella regola lo zucchero nel sangue, che colpisce riduzione. Pertanto, è eccellente per le persone che soffrono di diabete di tipo 2 e aiuta anche l'organismo usa grasso naturale e ridurre il peso.

3. Le infezioni fungine

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Ha un effetto incredibile su infezioni fungine mostrato tenace resistenza ai farmaci comuni.

4. Cancer - Seconda

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Per uno studio americano, cannella riduce la proliferazione di cellule leucemiche e cellule tumorali.

5. coaguli

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Cannella è efficace contro la coagulazione del sangue.

6. Artrite - Seconda

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Per uno studio della University of Copenhagen, i pazienti che assumono mezzo cucchiaino di cannella in combinazione con un cucchiaino di miele ogni mattina prima di colazione, sperimentato una significativa riduzione del dolore causato da artrite dopo una settimana, e Sono stati in grado di camminare senza dolore dopo un mese.

7. L'effetto antibatterico

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Cannella è un conservante naturale come cibo viene aggiunto rallenta la crescita e lo sviluppo batterico. Le sue proprietà antibatteriche rendono un conservante naturale. Cannella ha forti proprietà antimicrobiche, secondo recenti ricerche, possono essere utilizzati per sostituire conservanti tradizionali. Inoltre, uno studio pubblicato sull'International Journal of Food Microbiology, ha dimostrato che alcune gocce di olio essenziale di cannella zuppa di carote inibisce la crescita di organismi patogeni negli alimenti per 60 giorni. Senza cannella, agenti patogeni zuppa evolvono, sia conservato nei corpi frigorifero.

8. salute del cervello

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Uno studio ha trovato che il profumo di cannella stimola la funzione cognitiva e della memoria, e aiuta con lo stress e perdita di memoria. Il suo odore può migliorare la funzione cerebrale e l'umore.

9. Coli

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Secondo una ricerca dell'Università del Kansas, cannella combatte i batteri E. coli che normalmente si annidano nei succhi non pastorizzati.

10. Nutrienti

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Cannella è una grande fonte di manganese, ferro, fibre e calcio.

11. Aiuto di infiammazione e infezione

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Ha dimostrato attività antiossidante, e confrontati con sei spezie contengono anche antiossidanti, i più efficaci sono la cannella e menta.

12. Rimuovere la diffusione di leucemia e linfoma

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È quanto emerge da una ricerca condotta da scienziati dell'Istituto per l'Agricoltura degli Stati Uniti.

13. Allevia indigestione

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Supporta la funzione del sistema digestivo.

14. aiuta a perdere peso

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Una combinazione di miele e cannella vi aiuterà a perdere peso in eccesso. Mescolare un cucchiaino di miele con mezzo cucchiaino di cannella 200 ml. acqua calda. Dividere a metà e bere la prima parte della mattina a stomaco vuoto, mezz'ora prima di colazione, e l'altra parte di mezz'ora prima di andare a letto. Vedrete il risultato dopo due settimane.

15. Allevia dolori reumatici.

16. allevia i crampi mestruali.

17. effetto preventivo sullo sviluppo di carie e malattie gengivali

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E 'spesso usato nella gomma da masticare, perché è un buon aggiornamento ed elimina l'alito cattivo, che è anche comunemente causata da batteri.

18. Supporto per UTI.

19. rivive mal di denti:

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Mescolare cannella con miele e mettere la pasta sulla ferita più volte al giorno.

Medicina 20. Tosse:

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Posizionare un bastoncino di cannella in acqua bollente e cuocere per circa due minuti. Rimuovere il bastone e utilizzare l'acqua per fare il tè. Bere due volte al giorno.