Aceto di mele migliora la regolazione di zucchero nel sangue e accelera la perdita di peso

Giugno 25, 2016 Admin Salute 0 36
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Aceto di mele migliora la regolazione di zucchero nel sangue e accelera la perdita di peso
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Utilizzare aceto o "vita amara" di solito collegarsi agli antichi Babilonesi. Ippocrate, il padre della medicina, viene utilizzato l'aceto di sidro o aceto di mele per vari scopi medicinali come il trattamento di ferite e come tonico per la tosse persistente. Molti studi dimostrano che l'aceto di mele ha un effetto benefico quando si tratta di migliorare la regolamentazione di zucchero nel sangue e accelerare la perdita di peso.

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Per produrre aceto, il processo di fermentazione è in due serie. In primo luogo, lieviti e batteri decompongono alcool di zucchero. In secondo luogo, perché acetobacterium ossidazione dell'alcol in acido acetico, per un processo lento e lungo.




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Acido Acido acetico distingue aceto di mele dando un sapore amaro e acido lasciando una sostanza nuvoloso al fondo del bicchiere. La porzione di stelo è in realtà fermentazione mela e contiene una grande quantità di enzimi. Raw, ACV non pastorizzato intatto con la madre è il migliore per comprare.

Il controllo glicemico
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I più comuni sono aceto in una forma di dosaggio alimentare è usato come condimento per l'insalata. Inoltre, prima di mangiare un alimento ad alto contenuto calorico come la carne, si può avere un bicchiere di tonico. C'è uno studio giapponese, condotto nel 2003, ha scoperto che Glycemix indice è sceso del 30% quando si cambia una salamoia aneto ha fatto uno nuovo.

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Secondo alcuni ricercatori, l'aceto di sidro svolge un ruolo importante nella regolazione dei livelli di zucchero nei diabetici tipo 2 per antiglycemic. Forse il componente principale di aceto agisce come agente antiglycemic, bloccando la via di metformina, il farmaco utilizzato per trattare i diabetici. Metformina ha molti effetti collaterali quali nausea, vertigini, diarrea e molti altri. Inoltre, la metformina è collegato a problemi di malattia del fegato e il cuore.

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Messaggio picco prandiale è un livello specifico di glucosio nel sangue dopo i pasti. Numerosi studi dimostrano che se si consumano aceto con un pasto della sensibilità del glucosio nel sangue migliorerà. Nel 2007, il diabete Journal ha pubblicato uno studio che ha valutato gli effetti di aceto sulla iperglicemia nel diabete di tipo 2, un fenomeno noto come "fenomeno alba".

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C'è stata una riduzione dei livelli di glucosio a digiuno di 4,6% quando gli individui hanno ricevuto solo 2 cucchiai di sidro di mele prima di cena. Una riduzione di glucosio a digiuno 3,6% è stato osservato quando alcune persone hanno ricevuto cure mediche.

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Un altro studio ha dimostrato che le donne con pasto del mattino contenente aceto, hanno una riduzione del 55% di glucosio nel sangue.

Vantaggi rispetto alla perdita di peso
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Ci sono molti fattori che promuovono la perdita di peso nei soggetti che consumano aceto di sidro su base giornaliera. L'effetto antiglycemic può essere legato alla repressione della sintesi dei carboidrati inibendo enzimi. Questi enzimi stimolano concentrazione nel sangue e quindi regolare l'appetito e la sazietà.

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Lipogenesi e la sintesi degli acidi grassi sono responsabili per migliorare i livelli di cholestorel. L'acido acetico protegge il fegato aumentando la tolleranza di questi due acidi. La natura sinergica di relè aumento del flusso sanguigno e attività di insulina maggiore energia.

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I benefici per la salute di aceto di mele per la perdita di peso sono noti in 155 individui giapponesi. I dati hanno mostrato una diminuzione del BMI, grasso viscerale, trigliceridi, e molti altri. Ci sono molti fattori che promuovono la disintossicazione e la salute generale della perdita di peso del fegato e possono essere correlati alla stimolazione di acidi biliari fecale consumando aceto di sidro.

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