Acid Quanto Omega-3 Fatty abbiamo bisogno di prevenire le malattie cardiovascolari?

Maggio 4, 2016 Admin Salute 0 6
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Un team di scienziati francesi hanno trovato la dose di DHA (acido docosaesaenoico), che è "giusto" per prevenire le malattie cardiovascolari in uomini sani. In un rapporto di ricerca che appare nel numero di settembre 2009 di stampa The FASEB Journal, gli scienziati mostrano che una dose di 200 mg di DHA al giorno è sufficiente per influenzare i marcatori biochimici che predicono in modo affidabile i problemi cardiovascolari, come quelli legati all'invecchiamento, aterosclerosi, e diabete. Questo studio è il primo a individuare la quantità di DHA è necessaria per promuovere la salute del cuore ottimale.

"Questo studio dimostra che il consumo regolare di piccole quantità di DHA è in grado di migliorare lo stato di salute delle persone, in particolare per quanto riguarda la funzione cardiovascolare", ha detto Michel Lagarde, co-autore dello studio.

Per determinare la dose ottimale di DHA, Lagarde e colleghi hanno esaminato gli effetti di dosi crescenti di DHA su 12 volontari maschi sani di età compresa tra 53 e 65. Questi uomini dosi consumate di DHA a 200, 400, 800, e 1600 mg al giorno per due settimane per ciascuna dose di quantità, con DHA è l'unico acido grasso omega-3 nella loro dieta. I campioni di sangue e urina sono stati raccolti prima e dopo ciascuna dose e ad otto settimane dopo il DHA si fermò. I ricercatori hanno poi esaminato i campioni per i marcatori biochimici che indicano gli effetti di ciascuna dose sui volontari.




"Ora che abbiamo una buona idea su quanto DHA è giusto, il passo successivo è quello di provare in uno studio clinico estesa che coinvolge molte più persone", ha detto Gerald Weissmann, MD, redattore-in-Chief di The FASEB Journal. "Fino ad allora, io continuerò con gustosi alimenti che contengono DHA, come il pesce, piuttosto che ottenere una correzione di acidi grassi veloce presso il negozio di vitamina locale."

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