Adulti dimostrano modificati risposta immunitaria dopo riceve il massaggio, i ricercatori mostrano

Marzo 25, 2016 Admin Salute 0 1
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I ricercatori nel Dipartimento di Psichiatria e Neuroscienze Comportamentali del Cedars-Sinai hanno riferito persone che subiscono esperienza di massaggio cambiamenti misurabili nella risposta immunitaria e endocrino del loro corpo.

Anche se ci sono stati precedenti, piccoli studi sui benefici per la salute di massaggio, lo studio Cedars-Sinai è ampiamente creduto di essere il primo studio sistematico di un gruppo più ampio di adulti sani.

Lo studio è pubblicato nel numero di ottobre stampa del Journal of medicina alternativa e complementare.




"Il massaggio è popolare in America, con quasi il 9 per cento degli adulti che ricevono almeno un massaggio nel corso dell'ultimo anno," ha dichiarato Mark Rapaport, MD, presidente del Dipartimento di Psichiatria e Neuroscienze comportamentali. "La gente spesso cercano massaggio come parte di uno stile di vita sano, ma non c'è stato molto prova fisiologica di accresciuta risposta immunitaria dopo il massaggio del corpo fino ad ora."

Nello studio, 29 soggetti hanno ricevuto 45 minuti di massaggio svedese e 24 hanno ricevuto 45 minuti di tocco leggero massaggio. Ogni partecipante ha subito il consenso informato, una valutazione fisica e mentale ed è stata giudicata essere fisicamente sana e priva di qualsiasi disturbo mentale. Massaggiatori sono stati addestrati in modo di consegnare sia tocco svedese e luce utilizzando protocolli specifici e identici.

Prima del massaggio, partecipanti allo studio sono stati dotati di cateteri endovenosi per prelevare campioni di sangue durante la sessione di studio. Poi i partecipanti sono stati invitati a riposare tranquillamente per 30 minuti. Dopo il periodo di riposo, i campioni di sangue sono stati raccolti da ogni persona cinque minuti e un minuto prima del massaggio cominciò. Alla fine della sessione di massaggio 45 minuti, campioni di sangue sono stati raccolti a uno, cinque, 10, 15, 30, e 60 minuti dopo il massaggio.

"Questa ricerca indica che il massaggio si sente non solo buona, ma può anche essere un bene per voi", ha detto Rapaport, il ricercatore principale dello studio e la famiglia di sedie Polier in Schizofrenia e disturbi correlati. "Più ricerca è davanti a noi, ma sembra che un singolo massaggio può offrire un beneficio misurabile."

Tra i risultati dello studio:

  • La gente nel gruppo massaggio svedese vissuto cambiamenti significativi nei linfociti, (numeri di linfociti e percentuali globuli bianchi che svolgono un ruolo importante nel difendere l'organismo dalle malattie.
  • Massaggio svedese ha causato una forte diminuzione (dimensione dell'effetto -.74) in arginina vasopressina (AVP) un ormone ritenuto svolgere un ruolo nel comportamento aggressivo e legato ad aiutare causa aumenti del cortisolo, l'ormone dello stress.
  • Massaggio svedese ha causato una diminuzione dei livelli di cortisolo, l'ormone dello stress.
  • Massaggio svedese causato una diminuzione notevole nella maggior citochine prodotte dai globuli bianchi stimolati.
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