Blogging allevia lo stress sulle nuove mamme

Maggio 7, 2016 Admin Salute 0 3
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Le nuove madri che leggono e scrivono blog possono sentirsi meno solo rispetto alle madri che non partecipano in una comunità blogging, secondo gli studi familiari ricercatori.

"Sembra che il blogging potrebbe aiutare queste donne nella transizione in maternità perché potrebbero cominciare a sentirsi più legato alla loro famiglia e gli amici estesa, che li porta a sentirsi più sostenuto", ha detto Brandon T. McDaniel, studente laureato in sviluppo umano e studi di famiglia a Penn State. "Questo potenzialmente sta per fuoriuscire in altri aspetti della loro benessere, tra cui il loro rapporto coniugale con il partner, i modi in cui si sentono sulla loro stress genitori, e, infine, nei loro livelli di depressione."

McDaniel e colleghi di Brigham Young University hanno esaminato 157 nuove mamme circa il loro uso dei media e il loro benessere. Le mamme erano tutti i genitori per la prima volta con un solo bambino di età inferiore ai 18 mesi - più molto più giovane di questo. I ricercatori riferiscono nella versione online di salute materna e infantile Journal che il blogging ha avuto un impatto positivo sulle nuove mamme, ma il social networking - soprattutto Facebook e MySpace - non sembrano influenzare il loro benessere.




"Non stiamo dicendo che quelli che finiscono per sentirsi più supportato tutto ad un tratto non hanno più stress, che stanno ancora in corso per avere quei momenti di stress che avete come genitore", ha detto McDaniel. "Ma perché si sentono più supportate, i loro pensieri e le loro sensazioni riguardo che lo stress potrebbero cambiare, e cominciano a sentirsi meno stressati di queste cose."

McDaniel ha sottolineato diversi potenziali benefici per le neo mamme che blog, tra cui dando mamme sia un modo per connettersi con la famiglia e gli amici che non vivono nelle vicinanze e una presa di corrente da utilizzare e mostrare i loro hobby e le realizzazioni, in particolare per stay-at-home moms.

I ricercatori hanno scoperto che il 61 per cento delle madri intervistate ha scritto loro blog e il 76 per cento leggere i blog. Eighty-nove per cento delle madri che hanno scritto i loro blog ha fatto a "documentare esperienze personali o condividerli con gli altri", e 86 per cento voleva rimanere in contatto con familiari e amici attraverso il blog.

Perché questo è uno dei primi studi a guardare gli effetti della partecipazione nelle comunità online su nuove mamme, McDaniel ha notato che non ci sono informazioni sufficienti ancora raccolte per determinare come e perché blogging e social networking hanno un impatto nettamente diversi su nuove mamme. Tuttavia, questo studio ha dimostrato che le madri che blogged spesso mostrano i collegamenti più forti con i loro familiari e amici.

I ricercatori hanno visto una correlazione significativa tra un forte legame con la famiglia e gli amici e un maggior senso di sostegno sociale, che a sua volta ha portato a una maggiore soddisfazione coniugale, conflitti meno coniugale e meno stress genitorialità. Le madri che hanno avuto un minor numero di sentimenti di stress genitorialità anche avuto meno sentimenti di depressione.

I partecipanti allo studio hanno completato un sondaggio online che si è concentrato su due temi principali - il loro utilizzo dei media e il loro benessere. Le madri hanno valutato i loro sentimenti su scale corrispondenti a ciascuna voce. Moms anche conteggiati tempo speso in diverse attività per tutto il giorno, tra cui il sonno, lavori domestici, attività di custodia dei bambini e l'uso del computer. Hanno riferito di aver trascorso circa tre ore al giorno al computer, l'uso di Internet - dietro solo l'infanzia, a quasi nove ore al giorno, e il sonno, a circa sette ore al giorno.

McDaniel continua questa linea di ricerca e di esplorazione perché blogging ha l'impatto significativo che fa con le nuove mamme, mentre il social networking non può mostrare sempre lo stesso effetto. Egli sottolinea che questo studio iniziale è tutta la ricerca delle correlazioni, e non si può stabilire causalità da questo studio.

Sarah M. Coyne e Erin K. Holmes, assistenti professori, la scuola della vita familiare, Brigham Young University, ha lavorato anche in questa ricerca.

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