Brevi durate sonno possono aumentare i rischi genetici per l'obesità

Maggio 30, 2016 Admin Salute 0 2
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Dormire meno di notte può aumentare l'espressione di rischi genetici per l'obesità, mentre ottenere l'abbondanza di sonno può sopprimere le influenze genetiche sul peso corporeo, suggerisce un essere astratto presentato a Minneapolis, Minn., Al SONNO 2011, l'anniversario Riunione 25 Professional Associated Sleep Societies LLC (APSS).

I risultati di uno studio su 1.811 coppie di gemelli indicano che l'ereditabilità della durata del sonno è stata del 32 per cento, e le influenze ambientali condivisi sulla durata del sonno sono stati trascurabili. Più lunga durata del sonno è stata associata con l'indice di massa ridotta del corpo, che è una misura del grasso corporeo basata su altezza e peso.

Modellazione genetica comportamentale trovato interazioni significative tra, la durata del sonno abituale auto-riferito e influenze ambientali e genetiche condivise su BMI. L'ereditabilità di BMI, quando la durata del sonno è stato pari sette ore è stato più di due volte più grande della ereditabilità di BMI, quando la durata del sonno è pari a nove ore.




"L'ereditabilità del peso corporeo è diminuito in quanto la durata del sonno è aumentato", ha detto il ricercatore principale Dr. Nathaniel Watson, professore associato di neurologia presso l'Università di Washington e co-direttore del UW Sleep Medicine Center. "Sembra che ci sia qualcosa di breve sonno che crea un ambiente permissiva per l'espressione di geni correlati all'obesità."

Lo studio ha coinvolto un campione di popolazione di 1.811 coppie di gemelli identici e fraterni presso l'Università di Washington Registro Twin. Essi avevano un'età media di circa 37 anni. Altezza, peso e durata del sonno abituale sono stati raccolti dalle indagini self-report. I partecipanti sono stati un po 'sovrappeso, con un BMI medio di 25,4, e avevano una durata media del sonno di circa sette ore e 11 minuti a notte. I dati sono stati analizzati utilizzando comportamentali modelli di interazione genetica.

Secondo Watson, lo studio è un importante aggiunta al corpo esistente di ricerche sul rapporto tra la durata del sonno e BMI.

"Sonno breve Studi epidemiologici e sperimentali hanno mostrato è associato con l'obesità", ha detto Watson. "Il nostro lavoro prende questo un ulteriore passo avanti, mostrando quel breve sonno facilita l'espressione di geni correlati all'obesità."

Gli autori hanno concluso che la futura ricerca al fine di individuare genotipi specifici per BMI può beneficiare considerando il ruolo di moderatore della durata del sonno.

In uno studio più piccolo di 612 coppie di gemelli pubblicato sul Journal of Sleep Medicine Clinical nel 2010, Watson ha scoperto che poco sonno è stata associata con elevato BMI dopo un'attenta regolazione per la genetica e ambiente condiviso. In uno studio pubblicato su JAMA nel 2010, il CDC ha stimato che il 68 per cento degli adulti americani sono in sovrappeso o obesi in 2007-2008.

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