Carenza di sonno e dormire uso di farmaci in astronauti

Marzo 14, 2016 Admin Salute 0 1
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In un ampio studio di monitoraggio del sonno e dormire uso della pillola in astronauti, ricercatori di Brigham and Women Hospital (BWH) Divisione di sonno e disturbi circadiani, Harvard Medical School, e dell'Università del Colorado hanno scoperto che gli astronauti subiscono una notevole carenza di sonno nelle settimane precedenti e durante il volo spaziale. La ricerca evidenzia inoltre l'uso diffuso di dormire uso di farmaci tra gli astronauti.

Lo studio, pubblicato su The Lancet Neurology l'8 agosto 2014, ha registrato più di 4.000 notti di sonno sulla Terra, e più di 4.200 notti nello spazio utilizzando i dati da 64 astronauti in 80 missioni Shuttle e 21 gli astronauti a bordo della Stazione Spaziale Internazionale (ISS) missioni. Lo studio di 10 anni è il più grande studio del sonno durante il volo spaziale mai condotto. Lo studio conclude che le contromisure più efficaci per favorire il sonno durante il volo spaziale sono necessari al fine di ottimizzare le prestazioni umane.

"Carenza di sonno è diffusa fra i membri dell'equipaggio", ha dichiarato Laura K. Barger, PhD, il fisiologo associato presso la Divisione BWH di sonno e disturbi circadiani, e autore principale dello studio. "E 'chiaro che sono necessarie misure più efficaci per promuovere il sonno adeguato membri dell'equipaggio, sia durante la formazione e il volo spaziale, come la carenza di sonno è stata associata con decrementi di prestazioni in numerosi studi di laboratorio e sul campo."




Nonostante NASA scheduling 8,5 ore di sonno a notte per i membri dell'equipaggio di volo spaziale, la media (media) la durata del sonno durante il volo spaziale è stato poco meno di sei (5,96) ore in missioni shuttle, e poco più di sei ore (6.09) in missione ISS . Dodici per cento di episodi di sonno in missioni Shuttle e il 24 per cento in missione ISS durata sette ore o più, rispetto al 42 per cento e il 50 per cento, rispettivamente, in un intervallo di raccolta dei dati dopo il volo, quando la maggior parte degli astronauti dormivano a casa.

Inoltre, i risultati suggeriscono che l'accumulo degli astronauti della carenza di sonno è iniziata molto prima del lancio, in quanto in media meno di 6,5 ore di sonno a notte, durante l'intervallo di formazione che si verificano circa tre mesi precedenti il ​​volo spaziale.

La ricerca mette in luce anche l'uso diffuso di farmaci come zolpidem e zaleplon dormire durante il volo spaziale. Tre quarti dei membri dell'equipaggio della ISS hanno riferito l'assunzione di farmaci di sonno ad un certo punto durante la loro permanenza sulla stazione spaziale, e più di tre quarti (78 per cento) dei membri dell'equipaggio shuttle-missione usati farmaci su più della metà (52 per cento) di notti nello spazio.

"La possibilità per un membro dell'equipaggio di eseguire in modo ottimale se risvegliato dal sonno da un allarme di emergenza siano messi a rischio con l'uso di farmaci di sonno-promozione", ha detto Barger. "L'uso routinario di tali farmaci da parte dei membri dell'equipaggio veicoli spaziali operativi sono di particolare interesse, dato l'avvertimento della Federal Drug Administration (FDA) che i pazienti con sonniferi dovrebbe essere in guardia contro impegnarsi nelle occupazioni pericolose che richiedono completa attenzione mentale o coordinazione motoria, comprese potenziale perdita di valore di efficienza di tali attività che possono verificarsi il giorno dopo l'ingestione di sedativi/ipnotici. Questa considerazione è particolarmente importante perché tutti i membri dell'equipaggio su un determinato missione possono essere sotto l'influenza di un sonno promuovere farmaco allo stesso tempo. "

Charles Czeisler, PhD, MD, FRCP, capo, BWH Divisione di sonno e disturbi circadiani, e autore senior studio, aggiunge: "Le future missioni di esplorazione di volo spaziale sulla Luna, su Marte o al di là richiederà lo sviluppo di contromisure più efficaci per favorire il sonno durante i voli spaziali al fine di ottimizzare le prestazioni umane. Tali misure possono includere modifiche di programmazione, l'esposizione strategicamente a tempo a specifiche lunghezze d'onda della luce, e le strategie comportamentali per garantire un sonno adeguato, che è essenziale per il mantenimento della salute, le prestazioni e la sicurezza. "

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