Cattive notizie per bevitori di caffè che vengono mal di testa

Aprile 10, 2016 Admin Salute 0 1
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Ma in risultati che non avevano "alcun motivo evidente", i ricercatori, guidati da Knut Hagen dalla Facoltà di Medicina della NTNU, anche riferito che un basso consumo di caffeina è stato associato ad una maggiore probabilità di mal di testa cronico, definito come il mal di testa per 14 o più giorni al mese .

I risultati sono tratti da un ampio studio trasversale di 50.483 persone che hanno risposto un questionario sul consumo di caffeina e la prevalenza della cefalea come parte della Health Survey Nord-Trшndelag (HUNT 2), un'indagine di salute a livello di contea condotto nel 1995-1997 su una vasta gamma di argomenti di salute.




Da bere o non bere

La caffeina è stimolante più comunemente consumato al mondo, ed è nota da tempo per avere effetti positivi e negativi sui mal di testa. Ad esempio, la caffeina è un ingrediente comune in analgesici cefalea, perché può contribuire ad alleviare il mal di testa.

Ma la ricerca di tutto il mondo sul rapporto tra consumo di caffeina e il mal di testa non fornisce alcun sollievo al mal di testa malati chiedono se essi dovrebbero bere più caffè o meno. Alcuni studi hanno dimostrato che un elevato consumo di caffeina aumenta la prevalenza di mal di testa ed emicranie, mentre altri studi hanno dimostrato tale relazione.

Allo stesso tempo, mal di testa sono costose per la società, in ore lavorative perse, e individui stessi. L'Organizzazione Mondiale della Sanità classifica emicrania 19 ° in tutte le cause di disabilità sulla base di una misura chiamata "anni vissuti con disabilità", come un esempio.

La questione è di particolare interesse in Scandinavia, perché gli scandinavi sono bevitori di caffè pesanti, che consumano in media circa 400 mg di caffeina al giorno. Questo è circa il doppio del consumo medio di caffeina in altri paesi europei e negli Stati Uniti, e equivale a circa 4 tazzine di caffè al giorno, anche se i livelli di caffeina nel caffè variano abbastanza ampiamente.

Il potere - e la limitazione - di numeri

Lo studio HUNT è potente, perché è su larga scala, e trasversale basato sulla popolazione, ma quando si tratta di mal di testa, queste caratteristiche rendono difficile stabilire causa-effetto. Ad esempio, la frequenza della cefalea non-emicrania è stato trovato dai ricercatori per essere il 18 per cento più probabili in individui con alto consumo di caffeina (500 mg al giorno o più) che tra quelli con il più basso consumo (con i livelli medi a 125 mg per giorno).

Ma questo significa che tutto ciò che la caffeina provoca mal di testa - o che le persone che hanno maggiori probabilità di soffrire di mal di testa bere bevande contenenti caffeina in cerca di sollievo? "Dal momento che lo studio è trasversale, non si può concludere che un alto consumo di caffeina provoca mal di testa frequenti," scrivono i ricercatori.

Ancora più difficile è spiegare perché cefalea cronica è meno probabile tra gli individui con un consumo moderato di caffeina o alto, i ricercatori hanno detto. Una possibilità è che il consumo di caffeina aiuta a cambiare cefalea cronica in mal di testa frequenti.

Tagli può aiutare

Ma è altrettanto possibile che chi soffre di mal di testa cronici avevano ridotto la loro assunzione di caffeina perché avevano sperimentato le sue proprietà cefalea precipitare - e che le persone con mal di testa frequenti erano a conoscenza che l'alta caffeina potrebbe essere la causa.

In un'intervista, Hagen ha detto che la gente dovrebbe prendere in considerazione tagli sul loro consumo di caffè, se mal di testa erano un problema. "Le persone che soffrono di mal di testa dovrebbero concentrarsi sul loro uso di caffeina, perché può essere una causa di loro mal di testa", ha detto.

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