Chowing giù su anguria potrebbe abbassare la pressione sanguigna, studio suggerisce

Aprile 9, 2016 Admin Salute 0 3
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Assicurati di prendere un cocomero - o due - presso il vostro negozio di alimentari. Si potrebbe salvare la vita.

Un nuovo studio condotto da Florida State University Professore Associato Arturo Figueroa, pubblicato sull'American Journal of Hypertension, ha scoperto che l'anguria potrebbe ridurre significativamente la pressione sanguigna nei soggetti in sovrappeso, sia a riposo e mentre sotto stress.

"La pressione sul aorta e sul cuore è diminuita dopo il consumo di estratto di cocomero", ha detto Figueroa.




Lo studio è iniziato con un concetto semplice. Più persone muoiono di attacchi cardiaci in tempo freddo perché lo stress delle temperature fredde provoca aumento della pressione sanguigna e il cuore deve lavorare di più per pompare il sangue nell'aorta. Che spesso porta a meno il flusso di sangue al cuore.

Così, le persone con obesità e ipertensione arteriosa affrontano un rischio più elevato di ictus o attacco cardiaco quando esposti al freddo o durante l'inverno o in ambienti con basse temperature.

Quindi, ciò che potrebbe aiutare i loro cuori?

Si è scoperto che l'anguria può essere parte della risposta.

Studio di 12 settimane di Figueroa focalizzata su 13 di mezza età, uomini e donne obese che anche sofferto di pressione alta. Per simulare le condizioni di tempo freddo, da un lato del soggetto è stato immerso in acqua 39 gradi (o 4 gradi Celsius), mentre la squadra di Figueroa ha preso la loro pressione sanguigna e altre misure vitali.

Nel frattempo, il gruppo è stato diviso in due. Per le prime sei settimane, un gruppo è stato dato quattro grammi del aminoacido L-citrullina e due grammi di L-arginina al giorno, sia da estratto di cocomero. L'altro gruppo è stato dato un placebo per 6 settimane.

Poi, sono passati per il secondo sei settimane.

I partecipanti hanno inoltre dovuto astenersi dal prendere qualsiasi farmaco per la pressione arteriosa o apportare cambiamenti significativi nel loro stile di vita, in particolare relativi alla dieta e all'esercizio fisico, durante lo studio.

I risultati hanno mostrato che il consumo di cocomero ha avuto un impatto positivo sulla pressione aortica e altri parametri vascolari.

In particolare, i partecipanti allo studio hanno mostrato miglioramenti nella pressione sanguigna e lo stress cardiaco, mentre sia a riposo, mentre sono stati esposti per l'acqua fredda.

"Ciò significa meno sovraccarico al cuore, in modo che il cuore sta andando a lavorare facilmente durante una situazione di stress, come l'esposizione al freddo", ha detto Figueroa.

Figueroa ha condotto diversi studi sui benefici di anguria. In passato, ha esaminato come funzione arteriosa ha un impatto delle donne in post-menopausa e le letture della pressione sanguigna di adulti con pre-ipertensione.

Oltre ad essere pubblicato sull'American Journal of Hypertension, lo studio è stato pubblicato anche in US National Library of Medicine National Institutes of Health ed è stato uno dei "migliori articoli nuovi ipertesi" in MDLinx.

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