Colesterolo 'cattivo' non è così male come la gente pensa, spettacoli di studio

Marzo 20, 2016 Admin Salute 0 2
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Il cosiddetto "colesterolo cattivo" - lipoproteine ​​a bassa densità comunemente chiamato LDL - potrebbero non essere così male, dopo tutto, mostra uno studio del Texas A & M University che getta nuova luce sul dibattito colesterolo, in particolare tra gli adulti che esercitano.

Steve Riechman, ricercatore presso il Dipartimento di Salute e Kinesiologia, dice lo studio rivela che LDL non è il male Darth Vader di salute è stato fatto per essere negli ultimi anni e che i nuovi atteggiamenti devono essere adottati per quanto riguarda la sostanza . Il suo lavoro, con l'aiuto dei colleghi della University of Pittsburgh, Kent State University, la Johns Hopkins Weight Management Center e Ontario Scuola di Medicina del Nord, è pubblicato sul Journal of Gerontology.

Riechman e colleghi hanno esaminato 52 adulti di età compresa a 60-69 che erano in generale di buona salute, ma non fisicamente attivi, e nessuno di loro stavano partecipando ad un programma di formazione. Lo studio ha mostrato che dopo gli allenamenti abbastanza vigorosi, i partecipanti che avevano guadagnato più massa muscolare anche avuto i più alti livelli di LDL (cattivo) colesterolo, "un risultato molto inaspettato e uno che ci ha sorpreso.




"Ciò dimostra che si ha bisogno di una certa quantità di LDL a guadagnare più massa muscolare Non c'è dubbio che sia necessario -. Il LDL e HDL - e la verità è che (colesterolo) è tutto buono si può semplicemente '. t rimuovere tutto il colesterolo 'cattivo' dal corpo senza gravi problemi che si verificano.

Il colesterolo è trovata in tutti gli esseri umani ed è un tipo di grasso intorno al corpo. Livello di colesterolo totale di una persona comprende LDL (lipoproteine ​​a bassa densità) e HDL (lipoproteine ​​ad alta densità) colesterolo.

LDL è quasi sempre indicato come il colesterolo "cattivo" perché tende ad accumularsi nelle pareti delle arterie, provocando un rallentamento del flusso sanguigno che porta spesso a malattie cardiache e infarti.

HDL, di solito chiamato "colesterolo buono", spesso aiuta a rimuovere il colesterolo dalle arterie.

"Ma qui è dove le persone tendono a fare le cose sbagliate", dice Riechman.

"LDL ha uno scopo molto utile. Essa agisce come un segnale di avvertimento che qualcosa non va e segnala al corpo di questi segnali di pericolo. E fa il suo lavoro il modo in cui si suppone.

"Spesso si dice, 'Voglio sbarazzarsi di tutto il mio cattivo (LDL),' ma il fatto è, se avete fatto così, si muore," il professore Texas A & M, aggiunge. ". Tutti hanno bisogno di una certa quantità di sia LDL e HDL nei loro corpi Dobbiamo cambiare questa idea di LDL essere sempre la cosa malvagia - tutti abbiamo bisogno, e abbiamo bisogno di fare il suo lavoro."

Secondo l'American Heart Association, circa 36 milioni di americani adulti hanno livelli elevati di colesterolo.

"I nostri tessuti hanno bisogno di colesterolo e LDL trasporta", osserva. "HDL, il colesterolo buono, pulisce dopo la riparazione è fatto. E più LDL hai nel sangue, il meglio si è in grado di costruire il muscolo durante l'allenamento di resistenza."

Riechman dice lo studio potrebbe essere utile nel guardare una condizione chiamata sarcopenia, che è la perdita muscolare dovuta all'invecchiamento. Precedenti studi mostrano muscolare è di solito perde a un tasso del 5 per cento per decennio dopo i 40 anni, una grande preoccupazione in quanto la massa muscolare è il principale determinante della forza fisica. Dopo i 60 anni, la prevalenza di moderata a grave sarcopenia si trova in circa il 65 per cento di tutti gli uomini e circa il 30 per cento di tutte le donne, e rappresenta più di $ 18 miliardi di dollari di costi sanitari negli Stati Uniti.

"La linea di fondo è che LDL - il colesterolo cattivo - serve a ricordare che qualcosa non va e dobbiamo scoprire di cosa si tratta", dice Riechman.

"Ci dà segnali di pericolo. È fumare il problema, è che la dieta, è la mancanza di esercizio fisico che il colesterolo di una persona è troppo alto? Ha un ruolo molto utile, fa il lavoro si intendeva fare, e abbiamo bisogno di tornare off da sempre chiamandola colesterolo 'cattivo' perché non è assolutamente male. "

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