Come adattarsi nella mezza età può ridurre il rischio di insufficienza cardiaca

Aprile 17, 2016 Admin Salute 0 4
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Mezza età e fuori forma? Non è troppo tardi per mettersi in forma - e ridurre il rischio di insufficienza cardiaca, secondo la ricerca presentata al Qualità della American Heart Association of Care e Outcomes Research Scientific Sessions 2013.

I ricercatori hanno classificato i livelli di fitness di 9.050 uomini e donne (età media 48) che hanno preso due test di idoneità - Otto anni di distanza - a metà vita. Dopo 18 anni di follow-up, sono abbinate le informazioni idoneità alle richieste Medicare per ricoveri insufficienza cardiaca.

"Le persone che non erano in forma all'inizio dello studio erano a più alto rischio di insufficienza cardiaca dopo i 65 anni", ha detto Pandey Ambarish, MD, autore principale dello studio e un farmaco residente interna presso l'Università del Texas Southwestern Medical Center a Dallas. "Tuttavia, chi ha migliorato la loro idoneità ridotto il loro rischio di insufficienza cardiaca, rispetto a coloro che hanno continuato ad avere un basso livello di fitness otto anni più tardi."




I ricercatori hanno utilizzato equivalenti metabolici (MET), una misura di quanto la gente fa su un test treadmill. Per ogni miglioramento MET nella forma fisica, il rischio di insufficienza cardiaca partecipanti è sceso del 20 per cento. Ad esempio, se un 40-year-old è passato da correre 12 minuti per miglio per correre 10 minuti per miglio - un aumento di due MET - lui o lei ha ridotto cuore rischio fallimento in età più del 40 per cento, ha detto Pandey.

Mentre sempre più persone sopravvivono attacchi di cuore e vivono con la malattia di cuore, il numero con scompenso cardiaco è in aumento. Più di 5,1 milioni di americani vivono con insufficienza cardiaca, secondo l'American Heart Association, e entro il 2030, la prevalenza di insufficienza cardiaca può aumentare del 25 per cento a partire dal 2013 le stime.

"Migliorare fitness è una buona strategia di prevenzione insufficienza cardiaca - insieme con il controllo della pressione sanguigna e migliorare la dieta e stile di vita - che potrebbe essere impiegato a metà vita per diminuire il rischio di insufficienza cardiaca negli anni successivi", ha detto Pandey.

Co-autori sono Benjamin Willis, M.D., M.P.H .; David Leonard, Ph.D .; Laura DeFina, M.D .; Ang Gao, M.S .; e Jarett Berry, M.D.

L'American Heart Association ha finanziato lo studio. Informazioni integrative sono in astratto.

Segui le notizie dalla qualità delle cure e Outcomes Research Scientific Sessions 2013 via Twitter:HeartNews; # QCOR13.

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