Come liberarsi della cellulite naturalmente

Giugno 25, 2016 Admin Salute 0 66
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Come liberarsi della cellulite naturalmente
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Quasi ogni donna ha a che fare con questo problema, chiamato cellulite. E 'come la buccia d'arancia o ricotta nella struttura. Non è sorprendente che ogni donna odia questo marchio brutto. In aggiunta, tutte le donne hanno la cellulite dice addio a indossare pantaloncini, perché è imbarazzante.

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Diversi fattori contribuiscono alla nascita di questo marchio sgradevole. Alcuni di loro sono cattiva circolazione, la genetica, la cattiva alimentazione e frequenti periodi di seduta a stare in un posto e, infine, diffuso squilibrio ormonale.




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Molte procedure cosmetiche promettono risultati immediati. Tuttavia, la maggior parte di loro sono molto rischioso e può anche essere molto costoso. Fortunatamente, ci sono molti rimedi naturali che si possono girare a destra. Sono completamente sicuro e molto efficace. Essi possono ridurre la cellulite o anche aiuto per sbarazzarsi di esso completamente. Continua a leggere e conoscere i migliori rimedi naturali che possono aiutare a sbarazzarsi di cellulite.

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  • Auto-massaggio
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Auto-massaggio può essere molto rilassante ed efficace per il trattamento della cellulite. Ciò contribuirà a rompere le tossine accumulate nella cellulite e stimolare il flusso sanguigno pure. Si consiglia di fare questo massaggio più volte alla settimana dopo l'assunzione di un bagno. In aggiunta, si può anche provare il massaggio miofasciale o massaggio con un rullo di schiuma. La band ha pubblicato dai vostri tessuti muscolari e potrebbe ammorbidire la pelle.

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  • Rimanere ben idratata
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L'acqua svolge un ruolo molto importante sia la nostra salute e il nostro ruolo aspetto fisico. Se non si dispone di abbastanza acqua nel vostro corpo, si potrebbe ostacolare la capacità del corpo di abbattere la cellulite. Se si vuole evitare la cellulite, rimanere idratati.

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Inoltre, consumando una quantità sufficiente di acqua è anche contribuire alla eliminazione delle tossine. Bere acqua favorisce una migliore circolazione ed elimina le tossine nelle cellule grasse. Quando finalmente può abbattere la cellulite, il passo successivo è quello di lavare il contenuto chimico precedentemente memorizzato. Facendo questo vi consigliamo di tornare a bere molta acqua.

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  • Birch Olio
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L'uso di olio di betulla è un altro trattamento molto popolare ed efficace della cellulite. Esso può essere combinato con altri essenziali per la vostra preferenza, come ad esempio il ginepro e gli oli di rosmarino. In questo modo si sono sempre un idratante anti-cellulite molto efficace. È possibile utilizzare dopo il trattamento Derma rulli o dopo l'assunzione di un bagno caldo.

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  • Pennello a secco
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Un altro modo per sbarazzarsi della fastidiosa cellulite è spazzolatura a secco. Secondo molte persone questo approccio è il più efficace e che renderà la vostra cellulite scomparire molto rapidamente. Molte donne hanno notato risultati visibili dopo appena un mese.

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Il segreto di questo metodo è che apre i pori e cellule morte vengono rimossi da esso. Elimina le tossine e purifica il corpo. Inoltre, è possibile aumentare la produzione di collagene e migliorare la circolazione del sangue con questo metodo. Hanno appena dare una pelle più sana e più bella.

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  • Scegli una spazzola a setole semi-dura
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  • Le sezioni dovrebbero essere sufficienti per stimolare la pelle ferma, ma non così difficile danneggiare
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  • Nello stomaco, sinistra spazzole. In altri settori, spazzolatura verso il cuore.
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  • Dieta
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Nella battaglia contro la cellulite, ma è anche molto importante per fare alcuni cambiamenti nella vostra dieta. Mangiare carboidrati e zuccheri sani ed evitare di contribuire ad eliminare la cellulite e ottenere risultati positivi. Si raccomanda inoltre di aumentare l'assunzione di fibre in quanto migliora la digestione. I grassi insaturi sono vietati, e devono essere sostituite con le varianti più sane, come alimenti ricchi di omega-3.

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Cercate anche di includere il maggior numero di frutta e verdura come possibile. Alcune raccomandazioni sono di colore verde scuro verdure a foglia, meloni e cetrioli. Questi, e frutta e verdura simili possono aiutare a disintossicare il corpo e, quindi, ottenere una pelle più sana. Infine, ridurre l'assunzione di sodio a 2.300 mg o meno.

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  • Coffee Scrub
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Essi erano probabilmente a conoscenza del fatto che il caffè è uno dei più efficaci per il trattamento di casa rimedi cellulite. In realtà, molte donne esperienza risultati positivi e una completa scomparsa della cellulite mediante lavaggio caffè macinato nelle zone colpite.

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Tutto quello che dovete fare è mescolare fondi di caffè con l'acqua e strofinare la zona con questa miscela per circa 10 minuti. Se fate questo regolarmente i risultati saranno visibili dopo un mese.

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  • Juniper olio / rosmarino
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L'uso di questi due oli essenziali può aiutare a eliminare le tossine intrappolate nel tessuto grasso e muscolo. Inoltre, può aiutare a migliorare la circolazione. E 'molto facile fare il vostro proprio crema idratante disintossicante. Tutto quello che dovete fare è di combinare 100 ml di olio di jojoba, 30 gocce di olio di ginepro e 30 gocce di olio di rosmarino. È necessario applicare questa miscela sulla colpiti sono dopo aver usato il rullo di derma. Un altro modo di usare questa miscela deve essere applicata sulla pelle dopo il riscaldamento sia. In questo modo si desidera e forti benefici disintossicanti.

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  • Derma Roller
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Il derma rullo menzionato più volte in precedenza. Oltre le scanalature può essere un altro molto efficace per il trattamento della cellulite metodo. Può essere doloroso in aree sensibili, ma è sicuramente uno dei modi più efficaci per rimuovere i segni. Essere sicuri di acquistare un rotolo di alta qualità Derma, che può essere costoso, ma più efficace di varianti più economici.

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  • Rose Hip olio di semi
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Ciò che rende questo olio è buono per la pelle è il suo contenuto, un sacco di vitamina A e acidi grassi. Si rafforza la pelle e agisce come un umettante. Può essere utilizzato con te rulli derma ed il risultato è inevitabile per un breve periodo di tempo.

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  • Miglioramento della circolazione
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Cattiva circolazione è spesso il principale colpevole di brutto cellulite. Ecco perché si dovrebbe evitare di indossare abiti con bande strette. Oltre a dare una pancia Cupcake, può portare alla comparsa di cellulite perché inibisce il flusso di sangue ai fianchi e le cosce, le aree dove di solito si verifica la cellulite. È inoltre necessario allungare prima di fare qualche esercizio. La mancanza di allungamento limita il flusso di sangue e può portare alla comparsa della cellulite.

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  • Olio di cocco
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Questo olio è molto vantaggioso per la salute, in quanto si può aumentare il metabolismo, può essere utilizzato come parte di cura di bellezza e anche per la perdita di peso. Mangiare un cucchiaio di questo olio al giorno, è possibile migliorare la vostra salute generale e bruciare i grassi con successo. Inoltre, è possibile utilizzarlo come una crema idratante dopo spazzolatura a secco. In questo modo è possibile mantenere la pelle ben idratata e sana.

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Originariamente: healthierdaily

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