Come passare dopo la perdita della madre


"La morte di una madre è il primo dolore senza piangere." ~ Autore sconosciuto

Tua madre è il tuo primo amico e compagno di giochi. Lei è quella che mi ha colpito come un bambino, si patchato come un bambino goffo, e alleviato il loro dolore come un adolescente. Egli ha aiutato a organizzare il vostro matrimonio e guidati i pro ei contro di essere una madre per la prima volta. In un certo senso, la madre è la parte più importante della sua vita. Questo articolo è quello di affrontare la perdita di questa donna.

Nulla può preparare per ciò che significa perdere la madre. Avevo molti amici nel corso degli anni che hanno perso le loro madri. Mi sentivo triste per loro e parole di conforto offerto. Ho cucinato lasagne e comprato per aiutare i miei amici "superare" le carte di dolore. Non avevo idea di come straziante è di avere di più se tua madre con voi.




Non importa ciò che scrivo in questo articolo, se non avete perso la vostra madre, non si capisce appieno la profondità del dolore che stanno attraversando. Il dolore è travolgente, e colpisce a volte casuali. Un minuto potrebbe andare bene, e il minuto dopo è rannicchiata in una palla sul pavimento della stanza in dolore inimmaginabile. Se hai perso la madre, allora probabilmente stai seduto lì annuendo in accordo.

Perdita

Mia madre è morta il 18 settembre 2011. Aveva sofferto di cancro al polmone per un anno e mezzo prima della sua morte. La sua sofferenza è stata lunga e difficile per tutti. Sapevamo tutti che sua madre stava morendo. In effetti, ci fu un tempo in cui stavamo pregando Dio per prendere il suo, e porre fine alla sua sofferenza.

Ho pensato "preparato" per la morte della madre. Sono educati, la donna intellettuale. Ho letto tutti i libri sulla morte, la morte e il dolore. Sapevo che sarebbe stata dura, ma ho pensato che ero pronto ad affrontare a testa alta. Dopo tutto, la perdita di un genitore è un dato di fatto che milioni di persone prima di me hanno affrontato. La mamma era molto coraggioso e pronto a morire. Doveva essere coraggiosi troppo. Ho pensato che stava andando a piangere per un po '"e poi mi sarebbe in grado di andare avanti con la vita. Niente potrebbe essere più lontano dalla verità.

Di seguito si basa sulla mia esperienza. La vostra esperienza può essere completamente diversa, ma scommetto che molti di voi possono trovare alcune somiglianze tra la mia esperienza e la loro.

I primi giorni dopo la loro madre muore finirà come una macchia. Solo il lavoro, che si esibiranno i parenti di contatto funerale, membri della famiglia di console, etc. intorpidimento è la parola perfetta per questa volta. Il funerale sarà andare e venire e così sarà la famiglia e sostenitori.

Dopo la sepoltura, è il momento per tutta la vita per tornare alla normalità, giusto? Mal! La vita non sarà "normale". Sarà diverso, ma non sarà mai come lo era. Come potrebbe essere?

Durante le prime settimane, i suoi amici e colleghi sarà meraviglioso. Essi offrono un sacco di sorrisi e abbracci. Essi offrono a prendere a cena, e vi sentire come si parla di quanto male il dolore è. Si sente un sacco di "Sono qui per te" e "Se c'è qualcosa che posso fare", dice in questo periodo.

Dopo un paio di mesi, mi sento come la gente ha dimenticato che ha saltato questa parte importante del vostro essere. Faranno fermano chiedendo come sei, e possono anche guardare preoccupati quando si vuole parlare di sua madre. Vedete, le persone che non sono passati attraverso questo dolore che ci sia un periodo di lutto e il gioco è fatto. Dopo qualche tempo, si dovrebbe essere pronti ad andare avanti con la sua vita e "get over it". In primo luogo, non ho mai "a superare". Il dolore diminuisce, e momenti di intensa sofferenza sarà più lontana, ma come si può mai "superare" la perdita di sua madre?

Consigli processo di lutto

Permettetevi di sentire quello che si sente.

Persone ben intenzionate cercano di accelerare il processo di lutto per voi. Cercheranno di tenerti occupato e alcuni di loro non menzionare il nome di sua madre di fronte a voi per paura di farti del male. Devi farti piangere. Se si tenta di tenere occupati e mettere fuori di testa, che si allineerà con voi. Si sente a un certo punto. Meglio lasciare che accada quando succede.

Dopo la morte della mamma, ho cercato di prendere il dolore. Ho sempre sentito come cadendo a pezzi, vorrei fare respiri profondi e darsi da fare con qualcosa d'altro. Questo ha funzionato per un po '", ma non per molto Il dolore non è andato via, e avevo bisogno di sentire una notte - .. Due mesi dopo la morte della madre -. Mi era seduto al tavolo con mio marito e bambini ragazzi stavano parlando il loro giorno, e stavo cercando di ascoltare attivamente. Sentivo il mio petto stava per esplodere. Sapevo cosa fosse, ma ho cercato di ignorarlo. Vedete, il dolore è molto fisico. Si sente letteralmente dolore fisico. Infine non poteva, e mi alzai e corsi in camera mia. Mio marito mi ha dato un po 'di tempo. Quando finalmente venuto a trovarmi, mi raggomitolato per terra, singhiozzando in modo incontrollabile. Dopo quella notte, ho imparato fammi sentire il dolore. Non ignorare più.

Non mettere un limite di tempo sul vostro dolore

Non esiste un modo giusto o sbagliato a piangere, e senza limiti di tempo sul process.The vecchio detto "Il tempo guarisce tutte le ferite" non è del tutto esatto, ma non del tutto imprecisa neanche. Non so se la ferita di perdere una madre è sempre "guarito". Il dolore rende più sopportabile nel tempo. Quanto tempo ci vuole però? Nessuno può dire.

Cinque mesi dopo la morte di mia madre, la madre di uno dei miei studenti è morto. Sapevo che questo buon uomo, e volevo aiutare mio studente. Ha programmato di andare al funerale, e poi ieri, mi sono reso conto che non potevo fare. Non ero mai stato a un funerale per il risveglio della madre, e quasi superventilata al pensiero. Ho detto a un amico che non l'avrebbe fatto, e lei peggiorata. Le sue parole sono state: "Tu sei la madre morì nel settembre non credo che sia il momento di andare.?" Probabilmente non c'è bisogno di sottolineare a voi che la madre di questa donna è ancora viva. Sarò onesto, ho sentito come se qualcosa deve essere sbagliato con me. Perché non sono stato in grado di "andare avanti"? Ora, mi rendo conto che ero ancora in lutto. Io non stavo seguendo un calendario, e non era male.

Ricordate la vostra mamma

Quella voce sembra stupido. Naturalmente, si ricorderà la tua mamma. Era sua madre! Quello che voglio dire è che si dovrebbe ricordare la mamma per quello che era - il bene e il male.

Ho passato mesi ricordo mia madre come questo essere umano perfetto che è stato, di gran lunga, il più grande madre che mai camminato sulla terra. La mamma era una persona meravigliosa, ma ammettiamolo, era umano. Dopo pochi mesi, ho cominciato ad avere ricordi della madre reale è cresciuto. Non era perfetto, e non sempre in accordo. La madre aveva un talento per il negativo verso di me, e io non sempre paziente con lei. La madre messo su un piedistallo non era giusto per lei, e lei avrebbe odiato.

Sì, ricordando i tempi di "cattivi" non è sempre facile. Deplora può allevare i loro brutte teste, ma non c'è niente che posso fare ora. Non si può essere fuori, perché, come il dolore, troverà voi. Come si suol dire, è quello che è. Mia madre sapeva che amavo, e sapevo che su di lei. Abbiamo avuto il rapporto perfetto, ma alla fine, ero lì al suo fianco. Ho visto come lei ha preso il suo ultimo respiro, come mi ha visto prendere la mia prima. Lei era mia madre. Il buono, il brutto e il cattivo .... lei era mia madre, e lei mi è piaciuto molto.

Lasciate giorni cattivi

E 'ora di 1 1/2 anni da quando sua madre è morta. Mi manca molto, soprattutto quando vado a trovare mio padre. Ho molto buono. Posso ridere e sorridere come io dire ai miei figli qualcosa madre diceva che quando ero un ragazzino. Posso alzare le loro canzoni preferite e cantare più forte che avrebbe fatto. Direi, sto facendo abbastanza bene.

Certi giorni sono più difficili di altri. Una ragione per cui ho scritto questo articolo è perché è stata una giornata molto difficile per me ieri. Mi sono svegliato voglio la voce di mia madre. Volevo chiamare lei e sentirla ridere. Voleva farmi ridere. La mamma aveva il miglior senso dell'umorismo di nessuno che abbia mai incontrato, e ho bisogno ieri. Ho pianto più volte ieri, e andava bene. Mi lascio sento di nuovo il dolore. In questi giorni non importa quanto tempo è passato. Lasciate venire.

Trova la tua pace

Le persone trovano conforto in cose diverse. Per alcune persone, passeggiando aiuto. Per altri, un lungo bagno caldo fa il trucco. Ciò che conta non è ciò che si fa, ma di fare qualcosa per voi.

Ci possono essere canzoni, odori, o immagini che portano conforto a voi. Per me, è la vista di un colibrì. Questo è stato l'animale preferito di mamma, e lei aveva diverse voci intorno alla vostra casa con la piccola creatura in loro. Durante uno dei momenti più bui della mia vita - il funerale di sua madre - un colibrì volava alla finestra della chiesa e si fermò per un minuto. Colibrì me intervistato un paio di volte, e mi ha portato una grande pace. Tonto? Forse, ma per trovare quello che funziona per voi. Non permettete a nessuno di diminuire quei momenti. Credo davvero che essi sono destinati ad aiutare.


sorridere e vivere la tua vita

Qualche tempo dopo la morte di sua madre, non ci sono motivi per sorridere di nuovo. Penso che questa sia una delle migliori cose che possiamo fare per onorare le nostre madri e il nostro amore per loro. Riscoprire il gioia. Ridere forte. Ama profondamente. Vivere come tua madre vorrebbe.

In quei giorni in cui hai appena perso la tua madre, non combatterla. Lasciatevi perdere. Un amico saggio mi ha detto: "Tua madre merita di essere ricordato Vi meritate di perdere .."

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