Come perdere peso e migliorare la vostra dieta utilizzando colori

Giugno 25, 2016 Admin Salute 0 12
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Come perdere peso e migliorare la vostra dieta utilizzando colori
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Ti mai chiesto perché scegliere McDonalds, KFC e Pizza Hut come il colore rosso?

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I colori sono creduti per attivare diverse risposte emotive. Ricercatori e sostenitori di chromology considerano colori per havea potere di influenzare i nostri sentimenti e le emozioni, e anche il nostro appetito. Secondo loro, questi sono i modi in cui possiamo usare i colori per una perdita di peso efficace:

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Blu
In uno degli esperimenti sociali del controllo della folla in aria su National Geographic Channel, i ricercatori guardano la questione della eccesso di cibo negli Stati Uniti. Hanno sostituito le grandi tavole di un piccolo ristorante anche cambiato le loro decorazioni di colore blu. Il risultato: il numero di persone che hanno fatto ritorno al corso principale è stato notevolmente ridotto.




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Il motivo esatto per cui questo accade non è nota, ma i ricercatori ritengono che uno dei motivi è perché blu è un colore calmante. Hanno intervistato un ristorante, e ha detto che la regolazione della stanza ti fa sentire rilassato, che gli permette di rallentare e prestare attenzione al cibo. Un'altra spiegazione è che blu non è un colore naturale. Ci sono pochissimi alimenti naturalmente blu inconsciamente evitarli quando troviamo uno. Questo è il motivo per cui alcune persone perdono il loro appetito quando mangiato su un piatto blu. Quindi, se volete provare e perdere peso, forse si dipinge la vostra cucina e sala da pranzo blu sarà di aiuto.

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Contrasto Colore
Overeaters hanno un alto rischio di aumento di peso e obesità. Secondo alcune ricerche, utilizzando piatti che sono in contrasto con il cibo può essere una soluzione efficace.

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L'uso di colori contrastanti può aiutare a gestire la parte di servizio. La ricerca della Cornell University ha scoperto che le persone mangiano circa il 20% in più di pasta bianca salsa Alfredo che era servita su un piatto bianco di corrispondenza, e di consumare su un piatto rosso. Gli scienziati ritengono che il cervello è più consapevole di ogni boccone e più consapevole delle dimensioni delle porzioni quando c'è un contrasto di colore.

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Il cibo colore Ordine
Ordinare cibo in frigo a seconda del colore. Mettere cibi sani più accessibile e meno sani in una zona che è difficile da raggiungere. Ciò contribuirà a ridurre il consumo di cibo spazzatura.

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Questo sistema è stato creato da un team di ricercatori del Massachusetts General Hospital, dove il cibo nella caffetteria dell'ospedale sono stati organizzati in base al colore. L'esperimento ha mostrato una diminuzione delle vendite di oggetti rossi come la soda e un aumento negli oggetti verde acqua e latticini a basso contenuto di grassi come.

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Originariamente: stethnews.com

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