Dieta mediterranea legata alla memoria preservare

Marzo 24, 2016 Admin Salute 0 4
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"Dal momento che non ci sono trattamenti definitivi per la maggior parte delle malattie dementing, attività modificabili, come la dieta, che possono ritardare la comparsa dei sintomi di demenza, sono molto importanti", ha detto Georgios Tsivgoulis, MD, un neurologo con UAB e l'Università di Atene, Grecia.

I dati è venuto dalla motivazione geografica e le differenze razziali in Stroke (RIGUARDA) di studio, ospitate UAB. REGARDS iscritti 30.239 persone di età 45 e più anziani tra gennaio 2003 e ottobre 2007, e continua a seguirli per le modifiche di salute.




In questo studio, il più grande ancora fatto sulla dieta mediterranea, informazioni dietetiche da 17.478 afro-americani e caucasici, età media di 64 anni, è stata rivista per vedere come strettamente hanno aderito ad una dieta mediterranea. I soggetti dello studio inoltre sottoposti a test che misuravano la memoria e le capacità di pensiero su una media di quattro anni. Un totale di 17 per cento dei partecipanti aveva il diabete.

Lo studio ha trovato che in persone sane, coloro che più da vicino ha seguito la dieta mediterranea sono stati il ​​19 per cento in meno di probabilità di sviluppare problemi con i loro capacità di pensiero e di memoria. Non c'era una differenza significativa in calo tra gli afro-americani e caucasici. Tuttavia, la dieta mediterranea non è stata associata ad un minor rischio di problemi di pensiero e la memoria nelle persone con diabete.

"La dieta è un'importante attività modificabili che potrebbe aiutare a preservare le funzioni cognitive in età avanzata", ha detto Tsivgoulis. "Tuttavia, è solo una delle diverse importanti attività di stile di vita che potrebbe giocare un ruolo nella tarda vita funzionamento mentale. L'esercizio fisico, evitare l'obesità, non fumare sigarette e l'assunzione di farmaci per le condizioni come il diabete e l'ipertensione sono importanti."

Lo studio è stato sostenuto dal National Institute of Neurological Disorder and Stroke, uno dei National Institutes of Health, e il Dipartimento di Salute e Servizi Umani.

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