E 'sicuro per obesi mamme-to-be perdere peso durante la gravidanza, New ritrovamenti di ricerca

Aprile 3, 2016 Admin Salute 0 5
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La maggior parte delle donne che sono obesi possono esercitare in modo sicuro e dieta per perdere peso durante la gravidanza, secondo un piccolo studio pilota condotto da ricercatori dell'Università di Saint Louis.

"I medici non avevano incoraggiato le donne in gravidanza che erano obesi a limitare il loro aumento di peso o che hanno a perdere peso, perché avevano paura che avrebbe fatto male al bambino", dice Raul Artal, MD, ricercatore principale e presidente del dipartimento di ostetricia, ginecologia e salute delle donne a Saint Louis University.

"Abbiamo scoperto che le donne obese non devono avere alcun peso, e, infatti, in grado di perdere peso e non farà male al bambino. La gravidanza è un momento ideale per avviare un programma di esercizi e fitness, in particolare per le donne che sono obesi . "




Dr. Artal è un esperto riconosciuto a livello internazionale che ha condotto ampie ricerche su esercizio fisico durante la gravidanza ed è l'autore principale della American College of Obstetricians e attuali linee guida ginecologi 'su esercizio per le donne incinte.

La nuova ricerca vola di fronte alla e "take it easy" consigli "mangiare per due" che ostetrici hanno dato ad una generazione passata di mamme-to-be.

"Ci sono così tante donne più obese e uomini. Stiamo assistendo ad una epidemia di sovrappeso e obesità," dice il Dott Artal. "La gravidanza sembra essere un momento ideale per la modificazione del comportamento."

Le donne incinte sono più propensi a vedere regolarmente un medico e tendono ad essere altamente motivati ​​a cambiare stile di vita che proteggono la salute dei loro bambini, ha aggiunto.

Per questo studio, il dottor Artal ed i suoi colleghi hanno esaminato due gruppi di donne in gravidanza che erano obesi e avevano il diabete gestazionale, una condizione comune a circa il 7 per cento di tutte le gravidanze. Delle 96 donne studiate, 39 ha stato e esercitati per controllare il loro peso e il 57 ha seguito la dieta di routine somministrato a pazienti che hanno il diabete gestazionale.

Coloro che hanno esercitato erano supervisionati in sella a una bicicletta stazionaria semi-sdraiata o camminare su un tapis roulant, almeno una volta alla settimana. Essi sono stati anche incoraggiati a mantenere un esercizio di routine gli altri sei giorni della settimana. La metà delle donne del gruppo che esercita detto hanno lavorato per almeno 30 minuti al giorno, cinque volte a settimana, che è la linea guida di esercizio consigliata per la popolazione non gravide.

Significativamente più donne che hanno esercitato e dieted sia perso o mantenuto il loro peso rispetto alle donne del gruppo che ha seguito la dieta per diabetici di serie, lo studio ha trovato.

I risultati suggeriscono che i bambini nati da donne che hanno perso o mantenuto il loro peso sono stati più probabilità di essere di dimensioni normali. I bambini nati da donne che hanno guadagnato peso avevano maggiori probabilità di essere più grande - £ 8, 8 once e più pesanti.

Più donne che hanno guadagnato peso durante la gravidanza hanno formulato i loro bambini con parto cesareo rispetto a quelli che hanno perso o mantenuto costante il loro peso.

Limitare l'aumento di peso delle donne obese durante la gravidanza potrebbe avere benefici per la salute futuri per mamme, afferma Dr Artal. Essi conserveranno meno peso dalla gravidanza, che diminuisce l'incidenza del diabete di tipo 2 e di altri problemi di salute connessi all'obesità.

Dr. Artal ha sottolineato che i medici e gli altri operatori sanitari devono fare di più per educare le donne, in particolare quelli che sono in sovrappeso o obesi, circa l'importanza di mangiare sano e di limitare la quantità di peso guadagnano durante la gravidanza, e ha aggiunto un più ampio studio è necessaria.

La ricerca appare nel numero di giugno di Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, che è pubblicato dalla National Research Council del Canada.

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