Erbe utili per i sintomi della menopausa

Giugno 25, 2016 Admin Salute 0 6
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Erbe utili per i sintomi della menopausa
I

Le donne in menopausa possono alleviare in modo significativo i sintomi della menopausa, con prodotti naturali. I sostenitori della medicina tradizionale consiglia l'uso di salvia è stato utilizzato in passato per calmare le onde di calore. Sage riduce anche sudorazioni notturne e cicli mestruali pesanti.

I

Si può preparare un infuso di salvia effettivamente prendere tra 1-4 grammi di erba secca e immergendolo in acqua bollente. Poi filtrare il tè e bere tre tazze al giorno. Se il tasso di irritare la bocca, allora si dovrebbe bere più acqua durante il giorno. Sage può diminuire l'assorbimento di calcio e ferro, quindi si consiglia di fare una pausa di due ore tra le due dosi.




I

Erba di San Giovanni è un'altra erba che aiuta la carità con sudorazioni notturne, insonnia, depressione e ansia. Se non riesci a trovare fresco, chiedere al medico di consigliare una carica di una farmacia.

I

Trifoglio rosso dovrebbe essere sulla lista di piante desiderabili per la sedazione di sintomi indesiderati della menopausa. Recenti studi hanno dimostrato che le foglie di trifoglio rosso contengono fitoestrogeni che sono simili a quelli posseduti soia. Si ritiene che questa erba può prevenire malattie del sistema cardiovascolare e ossa, che sono rischi per le donne dopo la menopausa. È possibile parlare con il medico di una dose giornaliera di 40-86 mg di farmaci a base di trifoglio rosso.

I

Melissa è ideale per le donne che sono sensibili allo stress. Ha un effetto rilassante che lo rende utile con disturbi del sonno. Calma e migliora l'umore quando una persona ha una sensazione di completo disperazione. Melissa è anche un bene per migliorare la funzione del cervello, e gli studi hanno confermato che ha un effetto positivo sulla memoria e la concentrazione. Come un tè balsamo efficace, prendere 1-2 cucchiai di melissa fresca in acqua bollita. Tazze di bere il tè 1 e 2 a due o tre volte al giorno filtrati. Bere l'ultima dose un'ora prima di andare a letto.

I

I

I

(0)
(0)

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha