Esercizi cinese tradizionale può aumentare l'efficacia del vaccino antinfluenzale

Maggio 18, 2016 Admin Salute 0 1
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Ma, come gli approcci stagione-tirando su col naso starnuti quest'anno, c'è anche un pizzico di speranza presenti nell'aria pre-germ-season. In uno studio in programma per la pubblicazione nel numero di agosto del Journal of Chinese Medicine, un team di kinesiologi presso la University of Illinois suggeriscono che gli anziani che adottano un regime di esercitazione che conciliano Taiji e Qigong possono ottenere una spinta in più dal loro colpo annuale antinfluenzale .

"Abbiamo scoperto che 20 settimane di Taiji può aumentare la risposta anticorpale al vaccino dell'influenza negli adulti più anziani", ha detto l'autore dello studio Yang Yang, professore aggiunto di kinesiologia e salute della comunità, e un maestro Taiji con oltre 30 anni di esperienza come un professionista e istruttore.




"In questo studio, abbiamo scoperto che cinque mesi di un comportamento Taiji e Qigong intervento facilmente eseguito potrebbe migliorare l'entità e la durata del HI anti-influenzale risposta anticorpale titolo in una piccola coorte di anziani", scrivono gli autori, tra i quali anche Karl S. Rosengren, una U. di I. professore di psicologia e di kinesiologia e salute della comunità, e Jeffrey A. Woods, professore di salute kinesiologia e comunità che studia gli effetti dell'attività fisica sulla funzione immunitaria. Rosengren e Woods ha contribuito alla progettazione dello studio. Altri co-autori sono ex U. di I. studenti laureati Rachel A. Mariani e Jay Verkuilen, e Scott A. Grubisich e Michael Reed del Centro per gli Studi di Taiji, Champaign.

Secondo Yang, un problema con il vaccino antinfluenzale è che gli anziani spesso non raggiungono quelli che sono considerati i "livelli di protezione" dopo aver ricevuto la vaccinazione.

In media, ha detto, il gruppo Taiji aveva risposte anticorpali molto superiori alla vaccinazione rispetto al gruppo di controllo, e la percentuale di persone che hanno raggiunto livelli di protezione anche è stata più alta nel gruppo Taiji. Tuttavia, a causa delle piccole dimensioni del campione, la percentuale di persone del gruppo Taiji che ha raggiunto livelli protettivi non era statisticamente differente dal controllo.

"I nostri risultati forniscono 'proof-of-concept' e suggeriscono che ci deve essere un processo più ampio intervento dedicato con Taiji per stabilire definitivamente se questo tipo di intervento comportamentale può migliorare l'efficacia del vaccino influenzale in adulti più anziani."

Qigong (chee-kung) e Taiji (tye-chee) - o Tai Chi, come è più comunemente noto negli Stati Uniti - si combinano semplici, movimenti aggraziati e meditazione. Qigong, che risale alla metà del primo millennio aC, è una serie di esercizi integrati creduto di avere positivi effetti rilassanti su una persona mente, corpo e spirito. Taiji è una forma olistica di esercizio fisico, e un tipo di Qigong che fonde la filosofia cinese con le arti marziali e di guarigione.

Yang, che discuterà il lavoro come un oratore di spicco in una conferenza clinica 21 settembre ospitata dalla Mayo Clinic di Rochester, Minn., Ha detto che questo è il primo studio a esaminare gli effetti di un intervento tradizionale Taiji sulla risposta al vaccino influenzale negli anziani adulti.

Mentre i cinesi hanno creduto a lungo gli esercizi risultano in una serie di benefici fisici, mentali e spirituali per i professionisti, fino a poco tempo, la prova è stata in gran parte aneddotica. Focus della ricerca globale di Yang è di utilizzare pratiche scientifiche occidentali per convalidare secoli di reclami aneddotici e rivelare ciò che egli chiama "l'essenza della tradizione."

"Vogliamo smitizzare e rendere la persona media andare dritto al cuore del segreto", ha detto. "Il nostro obiettivo generale è quello di lasciare che l'essenza di questa tradizione raggiungere il grande pubblico. Questo è il mio sogno."

Una recente ricerca, compreso il lavoro da Yang e Rosengren, ha dimostrato un miglioramento della qualità della vita, la flessibilità, la forza, la funzione cardiovascolare, il dolore, l'equilibrio e la forza cinestetica. Yang ha detto che ha deciso di esplorare gli effetti di Taiji sulla funzione immunitaria, e in particolare, l'efficacia del vaccino influenzale, dopo aver appreso che un altro studio aveva indicato miglioramento della risposta immunitaria al virus che causa l'herpes zoster, una malattia che spesso affligge gli anziani.

"L'uso di Taiji come intervento comportamentale in adulti più anziani è particolarmente attraente a causa della perdita relativa all'età di funzione e di problemi con interventi di esercizio di intensità anche moderata," gli autori della nota nella loro relazione.

Lo studio è una conseguenza della tesi di ricerca di Yang, che ha prodotto prove quantitative e qualitative che i suoi anziani partecipanti hanno beneficiato sia i miglioramenti fisici e mentali dopo aver praticato le antiche esercizi cinesi. Per questo studio, 41 soggetti sono stati reclutati dal pool di dati più grande. Ventisette avevano ricevuto l'intervento Taiji/Qigong; 14 erano dalla lista di attesa gruppo di controllo dello studio, e altri 9 soggetti che non hanno partecipato alle esercitazioni sono stati aggiunti per bilanciare le dimensioni del gruppo di controllo.

Partecipanti Sub-studio forniti anamnesi dettagliate, hanno ricevuto valutazioni sonno di qualità e sottoposti campioni di sangue per l'analisi prima iniezione con il vaccino influenzale. Anche sangue è stato prelevato a tre, sei e 20 settimane dopo la vaccinazione, ed i campioni sono stati inviati a un laboratorio di riferimento per il Centro di Controllo delle Malattie affiliato in New Jersey per l'analisi in cieco di anti-influenzale titolo anticorpale mediante test di inibizione emoagglutinazione.

Titer, secondo Yang, fa riferimento a "una misura della quantità di anticorpi nel sangue."

Quelli del gruppo di intervento esercizio partecipato in tre classi di un'ora per 20 settimane, mentre il gruppo di controllo era diretto a continuare le loro attività regolari per lo stesso periodo di tempo. Ogni classe composta da parti uguali Qigong e Taiji, che includeva i movimenti che enfatizzano tecniche di mobilità, come lo spostamento del peso, la gamma di movimento e coordinamento, e seduta e la meditazione in piedi.

Anche se lo studio ha alcuni limiti - compreso il suo piccolo campione soggetto e il fatto che non era un trial randomizzato controllato puramente - Yang è convinto che un ulteriore studio darà prova più sostanziale di un legame tra Taiji e Qigong e la funzione immunitaria. E lui ha detto che non era sorpreso che questo esame preliminare indica un legame.

"Perché il curriculum è olistico, che tocca le persone su molti fronti", ha detto. "Quindi non è sorprendente che si può sentire la parte immune, la parte di forza, la parte psicologica E 'quello che l'arte è stato progettato per -. Di indirizzare tutti questi diversi aspetti della vita, da un punto di vista preventivo e nutrimento.

E, ha aggiunto, tali benefici sono a carico di un programma che sottolinea l'equilibrio.

"Noi non crediamo lo slogan, 'nessun dolore, nessun guadagno.' In Taiji, è 'nessun dolore, si ottiene grande guadagno.' "

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