Fumo passivo aumenta Disturbi del sonno tra le donne incinte

Luglio 13, 2015 Admin Salute 0 3
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Le donne in gravidanza esposte al fumo passivo hanno maggiori probabilità di avere disturbi del sonno come la soggettiva del sonno insufficiente, difficoltà ad iniziare il sonno, la durata del sonno breve, e russava rumorosamente o respirazione disagio, secondo un nuovo studio.

Lo studio, scritto da Takashi Ohida, MD, della Nihon University di Tokyo, in Giappone, si è concentrata sulle risposte di 16.396 e di 19.386 donne incinte in Giappone per due questionari trasversali nel 2002 e nel 2006, rispettivamente.

I risultati hanno anche mostrato che le donne incinte che fumano hanno avuto gli stessi disturbi del sonno, e anche sperimentato eccessiva sonnolenza diurna e risveglio precoce.




Dr. Ohida notato che nelle indagini, la sposa era la fonte del fumo passivo 80 per cento o più delle donne in gravidanza. La prevalenza del fumo tra gli uomini giapponesi è stato del 53 per cento, che è superiore a quello tra gli uomini negli Stati Uniti (26 per cento) o nel Regno Unito (27 per cento). Con questo in mente, è importante studiare la questione del fumo passivo tra le donne giapponesi e la loro salute, ha aggiunto il dottor Ohida.

"La relazione tra l'esposizione al fumo passivo e alcuni risultati negativi per la salute nelle donne in gravidanza potrebbe essere mediata dalla capacità del fumo passivo per disturbare il sonno", ha detto il dottor Ohida. "I programmi educativi che evidenziano gli effetti negativi del fumo passivo durante la gravidanza potrebbero contribuire a migliorare l'igiene del sonno in questo gruppo di individui e aiutare a prevenire altre conseguenze negative sulla salute associati con il sonno disturbato."

Un corpo di donna passa attraverso drastici cambiamenti durante e dopo la gravidanza. Questi cambiamenti possono essere fisiche, ormonale ed emotivo. Oltre al fumo o di essere esposti al fumo di seconda mano, tutti questi cambiamenti può anche influenzare il sonno di una donna.

Maggior parte delle donne incinte esperienza stanchezza durante il giorno, anche se possono dormire di più. Questo perché la qualità del sonno tende ad essere peggiore. Disagio fisico e risvegli sono comuni. Il terzo trimestre tende ad essere il momento in cui è più difficile di dormire bene.

Gli studi dimostrano che il russare spesso aumenta durante la gravidanza. Apnea ostruttiva del sonno (OSA) possono anche sviluppare il progredire della gravidanza. I segnali di pericolo per OSA può diventare più evidente. Questi includono ansimante, soffocamento suoni e pause nella respirazione. OSA è più probabilità di sviluppare se una donna ha avuto un indice di massa corporea prima della gravidanza.

Due altri disturbi del sonno che sono più comuni durante la gravidanza sono sindrome delle gambe senza riposo (RLS) e sonno correlati crampi alle gambe. RLS colpisce quasi il 25 per cento delle donne in gravidanza. RLS possono essere correlati a basso contenuto di ferro. Così le donne che devono assumere integratori di ferro durante la gravidanza possono avere un minor rischio di RLS. Crampi alle gambe si verificano in circa il 40 per cento delle donne in gravidanza. Essi tendono ad andare via dopo la consegna.

Gli esperti raccomandano che le donne incinte e altri adulti, avere 7-8 ore di sonno ogni notte per una buona salute e prestazioni ottimali.

Coloro che sospettano che potrebbero essere affetti da un disturbo del sonno sono incoraggiati a discutere il loro problema con il loro medico di base o uno specialista del sonno.

L'articolo, intitolato "E 'fumo passivo associato con il sonno Disturbi tra le donne incinte?", È stato pubblicato nel numero di settembre numero 1 della rivista Sleep.

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