Healthy Bambino Finger Food Recipes


Può essere difficile trovare spuntini sani per neonati e bambini ... soprattutto quelli che in realtà mangiare. Notoriamente esigenti, i bambini possono snobbare gli alimenti hai speso un sacco di tempo e fatica per la preparazione. Queste ricette per finger alimenti per bambini non sono solo facile, ma gustoso e nutriente. La parte migliore è che, anche se il bambino è unico in uno qualsiasi di questi alimenti, il resto della famiglia può finire perché queste ricette sono abbastanza gustoso da richiamo per i bambini più grandi e adulti.

Qui negli alimenti ricette finger per bambini e neonati per aiutarti a dare il vostro bambino più verdure, proteine ​​sane, cereali integrali e/o esporre una più ampia varietà di sapori e consistenze. Essi sono anche facili da preparare - un altro vantaggio per le famiglie occupato. Come mamma attenta alla salute, sono stato grato di trovare qualcosa di bello a ricette che hanno contribuito a rendere la vita più facile e più delizioso per il mio bimbo vita figlia. Spero che sono utili per la tua famiglia!




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Guardando Finger Kid-Tested Recipes? - Da casa "test di cottura ', una madre si imbarca in un viaggio per nutrire il suo bambino yummier e cibo sano.

Sei un genitore, tata, nonno o fornitore di assistenza bambino che è a conoscenza di ciò che per nutrire i loro figli, ma a volte non abbastanza varietà lì a brancolare palati nutrienti di neonati e bambini.

Sono nella stessa barca. Io sicuramente voluto iniziare la mia figlia su un percorso di sana alimentazione per la vita di una vasta base di sostanze nutritive. Dopo pochi mesi, però, mi sentivo come stavo alimentando mia figlia le stesse poche cose ogni pasto, e quasi nessuno di era finger food .... tranne Cheerios. Poi un amico mi ha dato alcuni libri di cucina, e ho cominciato a sperimentare.

Come risultato, ho trovato alcuni grandi vincitori - gli alimenti che erano facili per mia figlia a mangiare, ingerito velocemente e disponga in verdure e proteine ​​aggiuntivi necessari. Il bello è che io e mio marito è piaciuto anche che. Il suo verdetto è fuori di tofu "chip", in realtà, ma è piaciuto, e così ha fatto la nostra figlia. Questi homers ricette semplici sono quelli che voglio condividere con voi per darvi la speranza di un tempo più facile nutrire bene il vostro bambino.

Durante il nostro viaggio nel cibo più delizioso e migliore nutrizione, ho trovato alcuni cibi preconfezionati molto utili che sono diventati un punto fermo nel nostro snack repertorio che parlo con i miei spuntini sani per i bambini e il sito web i bambini, ma la pagina che stai ora è tutto ricette, baby.

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Vorrei che mio figlio avrebbe mangiato ______ - esigenti Famoso, i bambini possono avere avversioni a diversi tipi di cibo. Qual è il tuo bambino esigente?

Dal cavolo è uno degli ortaggi della 'sporca dozzina' che ospita il maggior numero di pesticidi, tendo ad ottenere cavolo organico. Di solito gusto migliore di kale convenzionalmente cresciuto troppo.

  • Tempo di preparazione: 5 min
  • Tempo di cottura: 15 min
  • Preparato in: 20 min
  • Dare La Precedenza: circa. 4 porzioni di bite-size

Ingredienti

  • Diversi grandi foglie di cavolo o quarto pacchetto cavolo fresco tritato
  • olio d'oliva
  • sostituto del sale o sale condito a piacere
    • Istruzioni

      1. Cavolo Chop lascia in piccoli pezzi, eliminando qualsiasi grande steli. In una grande ciotola, conditeli con olio d'oliva solo per coprire un po '. E 'meglio essere un po' "troppo generoso con olio d'oliva un po '" troppo a buon mercato. Cospargere un po 'di sale, sostituto del sale o sale stagionato sul cavolo, poi mescolare. Poi pezzi cavolo sparsi in un unico strato su una teglia da forno. Cuocere in forno a 350 gradi per 10 minuti; poi prendere pagine giri/mix. Cuocere per altri 4-6 minuti. o fino a quando le foglie sono croccante ma non bruciata. Guardando a stretto contatto con la luce del forno verso la fine del tempo di cottura.
      2. Lasciate raffreddare per circa un minuto, poi servire subito.
      3. NOTA: le foglie di cavolo riccio sono più croccanti.
      4. Photo credit: BunnyFabulous
      Tú! Uno 2 Tre 4 5 Il vostro voto per Crispy Kale Bambino Finger Food Ricetta

      benefici nutrizionali di Kale

      • Alimentare mondiale della sanità - Kale
        Una descrizione completa e l'analisi degli enormi benefici per la salute di cavolo. Assolutamente incredibile quanta energia è in una pianta.

      Bambino e Finger Child alimentari Libri di cucina

      Ho trovato libri Annabel Karmel utile pensare fuori dagli schemi su ciò che gli alimenti per cercare di servire mia figlia come un ragazzo e una ragazza. Annabel ha sia finger food e cucchiaio/ricette alimentari tornante Li'l amare la mia ragazza.

      Muffins

      Purè Ricetta di Apple Bran - assolutamente deliziosi e aiuta a tenere tutto regolarmente. Il cibo più gustosi mai salvato.

      Si tratta di un grande successo con la mia famiglia. Non durerà a lungo. Questa ricetta è leggermente modificata di Apple Bran Muffin ricetta sulla cucina CD. La ricetta originale prevede un chiodo, ma più piccolo non è necessario e molti Cupcakes sono deliziosa senza.

      Photo credit: BunnyFabulous

      Tempo di cottura

      Tempo di preparazione: 15 min

      Tempo totale: 30-35 min

      Dosi: 12 - fa una dozzina tortini

      Ingredienti

      • 1 1/2 tazze (100% di crusca) cereali - io uso All Bran
      • 1 1/2 tazza di salsa di mele - tutto mela naturale ha una bassa quantità di zucchero
      • 1 uovo - leggermente sbattuto
      • 1/4 tazza di burro o margarina - fuso
      • Brown zucchero 1/2 tazza di luce - riempita
      • 1/2 tazza di farina 1
      • 1 bustina di lievito in polvere
      • 1 cucchiaino di cannella in polvere
      • 1/2 tazza di uvetta o prugne uvetta finemente tritato - optional
        • Istruzioni

          1. Preriscaldare il forno a 400 gradi; Latte Grease focaccina. In una grande ciotola, unire crusca, mele, uova, margarina e lo zucchero di canna; lasciare riposare per 5 minuti. In una ciotola a parte, mescolare la farina, il lievito e la cannella; Aggiungete la miscela di crusca fino blended, pastella sarà grumoso. Incorporate l'uvetta. Spoon composto in pirottini e infornate per 15-18 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito nel centro esce pulito. Togliere dalla padella muffin e raffreddare su una gratella.
          2. Questi muffin congelare bene, quindi non c'è bisogno di mangiare l'intera partita in una volta .... a meno che non si desidera. smile
          Muffins

          Zucchini - versioni senza glutine e regolare - Un altro modo per il vostro bambino o bambina di mettere le zucchine è una delizia gustosa per la colazione o uno spuntino

          Ecco la mia versione senza glutine Elise zucchine Muffins Ricetta Simply Ricette. Soprattutto quando zucchine è in vendita, questa ricetta è che facciamo molto spesso perché è un semplice spuntino che è pieno di verdure. Mio marito e io amo tanto quanto la nostra figlia fa.

          Se volete normale per questi muffin ricetta, basta usare Elise zucchine Muffins ricetta-è. NOTA: Tu dici che non hai bisogno di un mixer per questa ricetta. Mi permetto di dissentire. È molto più facile con un miscelatore.

          Photo credit: BunnyFabulous

          • Tempo di preparazione: 20 min
          • Tempo di cottura: 30 min
          • Preparato in: 50 min
          • Dare La Precedenza: 12 - fa. una dozzina di dolcetti

          Ingredienti

          • 3 tazze di zucchine grattugiato fresco
          • 2/3 tazza di burro non salato, fuso
          • 1 1/3 tazza di zucchero - io uso turbinado o Sucanat (canna da zucchero naturale) che sono un po 'più sano
          • 2 uova, sbattute -
          • 2 cucchiaini di vaniglia
          • 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
          • Un pizzico di sale
          • Pamela 3 tazze All-Purpose Baking Mix
          • 2 cucchiaini di cannella
          • 1/2 cucchiaino di noce moscata
          • 1 tazza di noci in polvere (facoltativo) - Il processo di cibo fino ad ottenere una polvere grossolana
            • Istruzioni

              1. Preriscaldate il forno a 350 ° F (175A ° C). In una grande ciotola, unire lo zucchero, le uova e la vaniglia. Incorporate le zucchine grattugiate e poi il burro fuso. Cospargere bicarbonato e il sale sopra il composto e mescolate in zucchine. In una ciotola, mescolare la farina, la noce moscata, la cannella. Mescolare questi ingredienti secchi nella miscela zucchine. Mescolare noci se utilizzato
              2. Top ogni muffin stampo tazza con un "po 'di burro o vegetali spruzzo olio. Usare un cucchiaio per diffondere pastella fra tazze della focaccina, riempiendo completamente tazze. Cuocere sulla griglia centrale fino muffin sono dorate e le cime muffins rimbalzano quando si fa clic su di essi, circa 25-30 minuti. Provalo con un lungo stecchino o sottile spiedino di bambù per assicurarsi che il centro del muffin sono fatto. Situato su una griglia a raffreddare per 5 minuti. Rimuovere focaccine di pan lasciate raffreddare 20 minuti.
              3. Nota: Se i dadi sono inclusi, probabilmente avete più pastella che è necessario per 12 cupcakes.

              Un altro nutriente Favorite Muffin - Facendo appello gusto Cupcake e consistenza, e comprende le banane, zucca, carote e crusca di avena

              • Muffins Bambino
                Ho fatto questa ricetta per mia figlia come un bambino in età prescolare, e sono andato bene con lei e il resto della nostra famiglia. Questi muffin sono congelatore cordiale troppo, quindi è facile avere a portata di mano per un rapido spuntino.

              forno senza glutine per i bambini - se un membro della famiglia ha la malattia celiaca, la sua offerta per i bambini che soffrono di allergie, o un qualsiasi numero di ragioni, si consiglia di cucinare GL

              Ecco un piccolo aiuto per cucinare deliziosi spuntini senza glutine per il vostro bambino e il resto della sua famiglia.

              torte di salmone Ricetta - delizioso Finger Food for Babies - Questi sono il mio assumere stella Annabel Karmel ricetta Salmone edizione del suo libro, primi pasti nel 2004

              Queste deliziose torte sono una buona introduzione al salmone e una storia affascinante di bambini più grandi e bambini. Per tutti gli altri in famiglia può raddoppiare o quadruplicare la ricetta per fare abbastanza per tutti.

              Photo credit: BunnyFabulous

              Tempo di cottura

              Tempo di preparazione: 15 min

              Tempo totale: 25-30 min

              Dosi: 6.8, a seconda delle dimensioni si fanno

              Ingredienti

              • 1 £ patate rosse - purè
              • 2 cucchiai di salsa di pomodoro
              • 1 cucchiaino di salsa Worcestershire
              • 1 uovo - leggermente sbattuto
              • 2 cucchiai di cipolle tritate verde
              • 3/4 libbra cotto filetti di salmone - fiocchi. Per un uso ottimale di nutrizione-salmone selvatico
              • 3 cucchiai di pangrattato Panko (giapponesi) - in più, più di rivestimento
              • "Un po 'di burro fuso
              • olio d'oliva (optional)
                • Istruzioni

                  1. Mescolate il purè di patate con ketchup, salsa Worcestershire, uova e cipolla verde. Aggiungere il salmone e 3 cucchiai di Panko. Divide composto in panini. Utilizzare un cookie cutter o mani per formare in forme divertenti, se lo si desidera. Top ogni torta di pesce con pane grattugiato, e pennello leggermente con burro fuso.
                  2. Per la cottura: torte di pesce Situato in una teglia leggermente unta. Trasferire in un forno preriscaldato a 350 gradi e cuocere per 4 minuti. su ogni lato.
                  3. Per friggere: Scaldare un paio di cucchiai di olio d'oliva in una padella di media. Aggiungere crocchette di salmone e saltare diversi minuti su ogni lato, fino a doratura.
                  4. Personalmente, preferisco omettere loro, l'olio di oliva in particolare ha buone grassi in esso. Tuttavia, il metodo di cottura ha meno grassi.

                  Tofu 'Papas' - Go. Provatelo anche se non sei un fan di tofu. Si potrebbe cambiare idea.

                  Questa è un'idea che ho bambini mangiano cibo è diventato un vincitore in casa nostra.

                  • Tempo di preparazione: 10 min
                  • Tempo di cottura: 10 min
                  • Preparato in: 20 min
                  • Dare La Precedenza: 1 confezione di tofu fa 6-10 porzioni

                  Ingredienti

                  • 1 confezione extra firm tofu
                  • 1-2 cucchiai di olio d'oliva
                  • sotto di sodio salsa di soia a piacere
                    • Istruzioni

                      1. Scolate tofu Extra poi tagliata in sottili, piccole patatine fritte (o più piccoli) pezzi di dimensioni. Scaldate l'olio in un wok o padella larga. Aggiungere la salsa di soia e tofu e soffriggere fino a doratura e l'esterno ha un po 'di una crosta.

                      ghiaccioli congelati - Ok, quindi questi non sono tecnicamente un finger food, ma ancora li mangiano con le mani. Far indossare al bambino un bavaglino o tessuto scuro

                      Le uve viola scuro e mirtilli o more sia nasconde gli spinaci verde, e la dolcezza delle uve e succo rende il sapore di spinaci e non rilevabile, soprattutto se si mescolano bene il composto. Mia figlia chiede per dessert. Mi piace che lei vede questo ghiacciolo frutta e verdura come un dono!

                      Tempo di cottura

                      Tempo di preparazione: 5-10 min.

                      Tempo totale: 10-15 min.

                      Dosi: varia con le dimensioni degli stampi Popsicle

                      Ingredienti

                      • 1/2 tazza di foglie di spinaci - lavate
                      • 1 Dimensioni 100% succo d'uva succo gusto "adulto". Circa. 3/4 di tazza di succo.
                      • 1 tazza di uve rosse - il più dolce il meglio
                      • piccola manciata di mirtilli o more, il colore se lo si desidera
                      • po 'di miele' o altro dolcificante naturale - a piacere
                        • Istruzioni

                          1. In un frullatore ad alta potenza, aggiungere tutti gli ingredienti. Mescolare accuratamente per rendere la miscela più agevole possibile, aggiungendo dolcificante supplementare se necessario, per il gusto. Se avete davvero uva dolce, probabilmente non sarà necessario il dolcificante. Versare in stampi ghiaccioli; congelare.

                          La madre di tutti i miscelatori - Rende palette incredibile miscela e frullati - E 's fantastico. È potente. Si nasconde verdure completamente congelati e frullati di frutta

                          Stampi

                          Popsicle - una necessità di fare delizioso, gelato sano. Personalmente, come la dimensione più piccola per i bambini, ma a volte è più facile per m

                          spinachy formaggio Uova strapazzate Ricetta - Eggbeaters ancora più facile e veloce per preparare di un uovo normale.

                          Pezzi di uova strapazzate sono facili per le piccole dita insieme e mangiare, ed entrambe le uova e formaggi forniscono proteine. Questa ricetta è un esempio di come piccoli aggiustamenti al gusto e/o la trama può creare o distruggere un pasto. La mia girlie Li'l Non mangiare semplice cotta, ma aggiungere un po 'di formaggio "e ama le uova Questo è anche un ottimo modo per farla mangiare spinaci -. Mista con uno dei suoi colazione preferita

                          Photo credit: BunnyFabulous

                          • Tempo di preparazione: 5 min
                          • Tempo di cottura: 5 min
                          • Preparato in: 10 min
                          • Dare La Precedenza: da 1 a 2 porzioni, a seconda di come il bambino mangia

                          Ingredienti

                          • 1 cucchiaio di olio d'oliva
                          • 1 uovo o 1/4 tazza Eggbeaters
                          • 3 -4 foglie di spinaci - finemente tritati
                          • 1 -2 cucchiai di formaggio cheddar
                            • Istruzioni

                              1. Scaldate l'olio in una piccola padella a fuoco medio. Aggiungere le uova o Eggbeaters e spinaci, mescolando spesso a mescolare. Quando le uova sono in procinto di essere completamente cotti, aggiungere il formaggio cheddar e continuare a combattere fino a quando il formaggio è fuso e le uova sono cotti. Raffreddare poco prima di servire. Questa ricetta raddoppia facilmente, triple, ecc, a seconda di come il bambino mangerà.

                              Più adatti ai bambini Ricette

                              Io non sono un overacheiver. Faccio tutte le mie ricette, o modificati per il caso. Qui ci sono alcune altre cose che ho trovato sul web.

                              Un altro favorito è Pumpkin Spice Hippiecakes. Zucca, fibre e proteine ​​in una piccola cosa come una torta senza zucchero aggiunto? Sì, per favore! Per i bambini più piccoli, potrebbe essere necessario omettere i dadi se non sono finemente tritati.

                              Oppure, la maggior parte delle mie opzioni culinarie per adulti e bambini, per favore

                              What Child esperienza Finger Food ricetta? - La speranza, almeno una di queste ricette sono ispirati a provare a casa.

                              L'introduzione di nuovi alimenti per il bambino

                              Ecco alcuni consigli e suggerimenti da esperti e dalla mia esperienza.

                              * Se in un primo momento non ci riesci, provare, provare di nuovo. Il vostro bambino può odiare la sua prima, terza e nona esposizione cavolfiore, ma la decima volta potrebbe essere il fascino.

                              * Provare nuovi cibi quando voi e il vostro bambino è al suo meglio - quando entrambi sono ben riposato, di buon umore e di buona salute.

                              * Il vostro bambino sarà più aperto a un nuovo alimento, se ha fame (ma non troppo affamati), in modo che dà la tua nuova cucina prima.

                              * Assicurarsi di nutrire il suo bambino, se si effettua una faccia buffa - non significa necessariamente che non gli piace ciò che ha degustazione. Essa può essere solo reagire al nettamente diverso sapore. Anche adesso, mia figlia a volte una smorfia e poi ha detto che le piace un alimento.

                              * Cercate di mantenere le vostre espressioni facciali positive, anche se si sta servendo il cibo odi. Allo stesso modo, mantenere i vostri commenti positivi circa il cibo. No precedere l'introduzione di un nuovo alimento, ha detto "Ecco un po 'di avocado, non potete gradire.

                              * D'altra parte, alcuni bambini possono ottenere la chiamata se si commette un grosso problema di un nuovo alimento. Mantenere le cose normali e bloccato tende a lavorare meglio.

                              * Lasciate che il vostro bambino vedere che si mangia lo stesso cibo che mangiano. Amare se stessi una copia.

                              * Se il bambino ottiene un pollice verso il basso in un particolare alimento (chiusura della bocca, girando la testa, facendolo cadere), non forzarlo. Riprova tra qualche giorno e può sorprendere mangiare avidamente. Forzare cibo o mostrando la tua frustrazione può diventare un'esperienza negativa in cibo pieno di lotte di potere.

                              * Le cose cambiano in su. Il vostro bambino è stanco di mangiare banane ad ogni pasto e dare loro completamente. Inoltre, una dieta varia è più nutriente per la crescita del vostro bambino.

                              * Provate il cibo in un modo diverso. Mia figlia non ha mai amato le carote in forma di purè o purè, ma come un bambino più grande, lei ama masticare carote affettate sottilmente 'rami'.

                              Photo credit: BunnyFabulous

                              Scopri di più su cibi sani per il vostro bambino o bambina

                              • Linee guida nutrizionali per i bambini
                                Un elenco di linee guida nutrizionali quotidiane 1-3 anni a Susan Gilbert, MS, Nutrizionista a iVillage.com.
                              • Gli alimenti che possono essere pericolosi per il vostro bambino o bambina
                                Compilare Babycenter.com di cibi da evitare per le diverse fasi di sviluppo del bambino dalla nascita ai 3 anni.
                              • Linee guida nutrizionali del bambino/bambino americano Association Diatetic
                                Include informazioni su come iniziare subito a mangiare per prevenire le allergie alimentari.
                              • Auto Nutrizionali
                                Un sito che contiene informazioni complete nutrizionale per un gran numero di alimenti, confronto di nutrienti negli alimenti, e molti altri strumenti per la nutrizione, perdita di peso e la salute generale.
                              • Finger food sano per il vostro bambino o bambina
                                Altri grandi idee per finger food sani, come frutta e verdura per alimentare il vostro bambino o bambina e suggerimenti per le opzioni spuntino sano confezionati.

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