La perdita di peso Secret Ingredients: Aceto

Giugno 25, 2016 Admin Salute 0 10
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La perdita di peso Secret Ingredients: Aceto
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Molte persone parlano la capacità di bruciare i grassi aceto. Secondo diversi studi, il consumo di aceto di mele porta alla perdita di peso, riduzione del grasso addominale, trigliceridi, e la riduzione massima di zucchero nel sangue quando assunto prima di un pasto. Ma ci sono stati molti studi che coinvolgono esseri umani e aceto. Pertanto, ci dovrebbero essere più studi per dimostrare che l'aceto ha un effetto sul peso.

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Tuttavia, l'aceto ha una straordinaria capacità di aggiungere una raffica di sapore al cibo e solo tre calorie al cucchiaio. I seguenti suggerimenti vi mostrerà come utilizzare l'aceto per tagliare le calorie e mangiare più verdure.




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Variare aceti

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Ci sono molti tipi di aceto disponibili, da aceto bianco distillato base alle erba e frutta aceti infusi lusso. In realtà, ci sono negozi dedicati esclusivamente a olio e aceto. Aceti infuso con sapori di frutta come il mirtillo, pera, noce di cocco, ananas, Granada, sapore mora e zenzero aggiunto nuovo, emozionante e complessa per i loro piatti.

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Fai la tua basso contenuto calorico condimento

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Quando fai il tuo proprio condimento è possibile controllare esattamente ciò che accade in loro. Se si utilizzano più aceto e meno olio, si può fare il vostro proprio condimento dell'insalata luce. Se lo si desidera, è possibile cambiare il sapore del condimento con diverse varietà di aceto.

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Combina il tuo aceto, erbe aromatiche, olio, spezie e sale in un vaso e agitare prima di metterlo nelle vostre insalate o verdure cotte. È possibile attivare gli spiedini verdure in condimento per l'insalata prima di cuocere.

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Stagione pesce

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Invece di mettere alto contenuto di calorie, grassi carico salsa tartara di pesce, prova ad aggiungere un po 'di aceto di malto per esaltare il sapore del pesce. Aceto di malto e pesce sono una combinazione classica, e si può fare questo piatto ancora più pesce a basso contenuto calorico griglia o al forno invece di fritto e di abuso.

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Aggiungi Zing alle verdure saporite

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Le verdure sono importanti per la nostra salute, ma molte persone piace mangiare. Si può mettere un po 'di aceto sulle verdure, al fine di migliorare i loro aromi naturali e deliziosi.

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Vapore le verdure preferite e poi piovigginare un po 'di aceto balsamico su di loro e aggiungere alcune erbe e spezie. L'aceto balsamico ha una più forte e più dolce di altri aceti gusto.

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Slim Down Your Buns

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Invece di maionese alto contenuto di grassi o di altra diffusione ad alto contenuto calorico, cospargere "po 'di aceto, fare il bagno e degustare i loro focacce e panini.

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Aumenta il tuo gusto in grani

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Invece di fagioli conditi con sale, messi in aceto dopo la cottura. Il sapore dei semi in modo da non aggiungere troppo sale sarà migliorata. I fagioli sono ricchi di fibre, proteine, ferro e sostanze fitochimiche e acidità dell'aceto aumenta l'assorbimento del ferro in grani.

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Ammorbidire carni magre

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Marinare tagli magri di carne con aceto per infondere umidità e sapore.

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Saute Stagionatura

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Aceto di riso mescolato con salsa di soia, basso contenuto di sodio funziona bene in piatti soffriggere o se aggiunto al riso cotto a vapore o cereali integrali cotti.

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Aceto e Dolci

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Potete cospargere di aceto balsamico di frutta fresca o gelato per aggiungere una profondità di sapore che delizierà il vostro palato.

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Originariamente: healthdigezt

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