Lanciare lesioni non più solo per i professionisti

Marzo 21, 2016 Admin Salute 0 2
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La stagione di baseball è tornato e così sono i feriti. Ma, lesioni del gomito, una volta visto come un problema per gli atleti professionisti, stanno diventando sempre più diffuso tra scuole superiori e scuole medie atleti a causa della maggiore gioco e la concorrenza a livello giovanile. Stress ripetitivo di legamento collaterale ulnare del lanciatore (UCL) - un importante legamento stabilizzazione del gomito - può portare a dolore e, infine, per l'incapacità di lanciare e tirare.

Secondo una revisione della letteratura nel numero di maggio 2014 del Journal of American Academy of Orthopaedic Surgeons (JAAOS), uso eccessivo è la causa principale di lesioni UCL. Tutto l'anno sportivo - con l'aggiunta di numerosi campionati, squadre di viaggio, eventi vetrina e altre opportunità per i giovani a giocare a baseball al di fuori della loro scuola - ha contribuito ad un aumento di 10 volte della UCL ricostruzione negli ultimi dieci anni.

Il Baseball Medical and Safety Advisory Comitato USA scoraggia i giovani atleti di partecipare a più squadre, soprattutto durante la stessa stagione, per aiutare a prevenire lesioni da uso eccessivo.




"Nonostante tutti i nostri sforzi per educare gli atleti giovani, genitori e allenatori, l'andamento delle lesioni UCL continua ad essere in crescita", dice l'autore Jeremy Bruce, MD, un chirurgo ortopedico specializzato in medicina dello sport e un istruttore clinico presso l'Università di College of Medicine Tennessee Chattanooga. "Il successo che abbiamo avuto per migliorare le nostre tecniche e risultati con la ricostruzione UCL può essere aggiunta ai nostri problemi nel prevenire le lesioni. La convinzione che alcuni hanno circa UCL ricostruzione essere un modo semplice e sicuro per migliorare la propria capacità di lanciare è un grande equivoco che può essere aggiunta al nostro epidemia. "

UCL Injury: prevenzione è la chiave

Lanciare con fatica è il principale fattore di rischio di lesioni da uso eccessivo, se si tratta di affaticamento evento (troppi tiri in un gioco), la stagione affaticamento (troppi tiri in una stagione) o per tutto l'anno fatica (non prendendo le opportune 3-4 mesi fuori dal lancio). In realtà, gli atleti gettando con fatica sono 36 volte più probabilità di soffrire di lesioni della spalla e del gomito.

Comprendere i fattori di rischio con fatica e un uso eccessivo può aiutare a prevenire le lesioni UCL:

  • Seguire le linee guida raccomandate dalla American Sports Medicine Institute (ASMI) o STOP Sport Injuries sul numero di campo, evitare di giocare su più squadre, riposare appropriato e seguire i movimenti corretti.
  • Meccanica lancio corretta sono vitali e l'incoraggiamento a giocare a una varietà di sport invece di concentrarsi su tutto l'anno uno sport. L'atleta lancio ha bisogno di almeno tre mesi di riposo all'anno, che può avvenire per la riproduzione di altri sport non buttare come il calcio.
  • Partecipare ai programmi di base e stabilizzatore spalla/scapola rafforzamento come "Dieci di Thrower" esercizi. Se il programma è guidato da un professionista, può aiutare deficit indirizzo motion/resistenza che potrebbe diventare problematico.
  • Riconoscere i sintomi precoci e avviare un programma di terapia precoce per evitare inutili interventi chirurgici. Se l'intervento chirurgico è necessario, affinché tutte le parti - l'allenatore, genitore e paziente - capire non ci sono scorciatoie per tornare sul tumulo pitching precedente. Solo il tempo e la riabilitazione prepareranno l'atleta per il ritorno alle competizioni.

Dopo l'infortunio

Uno studio di misure non chirurgiche (ad esempio, il resto ha seguito da riabilitazione) è appropriato, in particolare per il giovane atleta con una lesione acuta o parziale lacerazione UCL.

Circa il 10 per cento di tutti i principali lanciatori della lega hanno subito UCL ricostruzione e questo numero è destinato a salire. Molti di questi atleti tornare allo sport a causa della terapia dedicati e il rafforzamento dopo la procedura. Ricostruzione UCL - come per qualsiasi intervento chirurgico - non è senza rischi. Mentre la maggior parte brocche sono in grado di ritornare alla MLB, e alcuni con un significativo miglioramento delle prestazioni pitching, non tutti gli atleti ritornano allo stesso livello di lancio.

Secondo il dottor Bruce, atleti adolescenti nella fascia di età da 14 a 16 quest'anno hanno un rendimento inferiore allo sport dopo l'intervento chirurgico di ricostruzione UCL rispetto al 18 e oltre di età, il 75 per cento contro il 85 per cento, rispettivamente. Non si sa "se è la mancanza di adeguata riabilitazione post-infortunio o perdita di interesse dopo dover prendere un anno di distanza dallo sport" contribuisce alla minore percentuale di rendimento. Inoltre, UCL ricostruzione è è necessario un intervento chirurgico per adulti e maggiori informazioni sul sopravvivenza a lungo termine della procedura se offerto al gruppo di età adolescenziale.

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