"Magic Seeds", che curano il cancro al colon! Lavorano meraviglie nei nostri corpi!

Giugno 24, 2016 Admin Salute 0 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

I

Salvia hispanica, comunemente conosciuta come Chia, è una specie di pianta della famiglia della menta, Lamiaceae, originaria centrale e meridionale Messico e Guatemala. Sebbene chia semi sono di recente diventati popolari, c'è migliaia di anni fa. È interessante notare che sono stati utilizzati come valore di valuta.

I

Semi di Chia sono ricchi di proteine, antiossidanti, fibre alimentari e acidi grassi omega. Questi semi hanno il delicato aroma di una noce, e grazie alla sua capacità di assorbire liquidi, che sono ideali per l'idratazione. Inoltre, essi forniscono una sensazione di sazietà che dura a lungo.




I

Gli Inca e Maya questi semi trattati con grande rispetto. "Chia" in realtà significa "forza" in maya. Grazie alle sue molte sostanze nutrienti, semi di chia forniscono un sacco di forza.

I

Questi semi sono una grande fonte di acidi grassi essenziali sani. Essi contengono realmente rende otto volte più omega-3 acidi grassi salmone. Essi sono anche ricchi di antiossidanti e acidi grassi omega-6. Essi contengono proteine ​​pure, un altro composto molto importante per la nostra salute. Secondo molti studi, il consumo di semi Chia influenza positivamente la salute dei capelli e delle unghie a causa del fatto che Chia contiene un sacco di antiossidanti.

I

Semi di Chia sono basati più semplici proteine ​​digeribili anche erbe grande sorgente. Essi contengono vitamine, minerali, aminoacidi, antiossidanti e fibre alimentari. Sono eccellenti per la rigenerazione della pelle, avere un'influenza positiva nel vostro sistema digestivo, rafforzare il vostro corpo e bruciare i grassi.

I

Secondo molti nutrizionisti, semi di chia sono una delle cose migliori che si può mangiare se si sente debole e senza energia. Questo è perché riguarda il funzionamento dei muscoli e rilasciare l'energia nel vostro corpo. È un dato di fatto, spesso utilizzati da sportists. Infine, questi semi contengono fibre alimentari 37% responsabile del lavoro degli intestini.

I

Una dieta rigorosa basata sul consumo di questi semi è molto buona per il trattamento del cancro del colon e la prevenzione del cancro.

I

Come accennato all'inizio, semi di chia hanno una maggiore idratazione, fibre e proteine ​​che soddisfa il vostro corpo per ore e offre una sensazione di sazietà capienza.

I

In breve, questi semi hanno un effetto positivo sulla salute generale. Diminuzione dell'appetito, metabolismo assicurare il funzionamento e, soprattutto, attivare glicogeno, che consiste di grande importanza per bruciare i grassi.

Utilizzando semi di chia?
I

Ci sono diversi modi per incorporare questi semi nella vostra dieta quotidiana. Essi sono ampiamente utilizzati nella preparazione di un pranzo o uno spuntino sano. È possibile aggiungere un insalata che normalmente fare, al fine di aumentare l'assunzione di proteine. Possono essere aggiunti in cereali come miglio, riso, amaranto, quinoa fine cottura. Un altro modo per utilizzare questi semi è come un sostituto per le briciole di pane in zuppe, fritto misto o di pollo e gnocchi.

I

Quando si tratta di dolci, si può preparare una torta sano seme di chia. Tutto quello che dovete fare è mescolare i semi con mandorle o latte di cocco e aggiungere alcuni dei seguenti ingredienti

I
    I
  • Cacao
  • I
  • Cranberries
  • I
  • Noci
  • I
  • Lamponi
  • I
  • Cocco
  • I
  • Mele grattugiate
  • I
  • Mandorle tritate
  • I
  • Mirtilli
  • I
  • Rosa canina
  • I
  • Pistacchi terra
I

Si può preparare il proprio composto e lasciate riposare in frigo per 10 minuti con la miscelazione.

I

Tuttavia, questi semi arricchiranno il vostro pasto, non importa come si decide di usarli.

(0)
(0)

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha