Morire di fame la febbre, alimentano un freddo, non essere Stressato

Giugno 11, 2016 Admin Salute 0 3
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Che si tratti di ottenere un freddo durante il periodo di esame o sensazione di run-down dopo un grande incontro, che tutti abbiamo sperimentato sensazione di malessere a seguito di un periodo particolarmente stressante al lavoro oa scuola. E 'questo solo una coincidenza, o è possibile che lo stress può effettivamente farci male? In un nuovo rapporto in Perspectives on Psychological Science, una rivista della Association for Psychological Science, psicologo Janice K. Kiecolt-Glaser dalla Ohio State University College of Medicine recensioni ricerca indagando come lo stress può devastare i nostri corpi e fornisce alcuni suggerimenti per ulteriormente la nostra comprensione di questa connessione.

Il campo di psiconeuroimmunologia (PNI) indaga su come lo stress e le emozioni negative (come la depressione e l'ansia) influenzano la nostra salute. Negli ultimi 30 anni, i ricercatori in questo campo hanno portato alla luce una serie di modi in cui lo stress influenza negativamente la nostra salute, e in particolare, come lo stress possono danneggiare il nostro sistema immunitario. Numerosi studi hanno dimostrato che gli individui stressati mostrano risposte immunitarie più deboli ai vaccini, e come osserva Kiecolt-Glaser, "La prova che lo stress e l'angoscia Impair risposte vaccino è evidente rilevanza per la salute pubblica, perché le malattie infettive possono essere così mortale." Stress e depressione hanno dimostrato di aumentare il rischio di contrarre infezioni e il risultato anche in ritardo di guarigione delle ferite.

L'infiammazione è il senso del corpo di rimuovere stimoli nocivi e avvia anche il processo di guarigione, mediante rilascio di una varietà di sostanze chimiche note come citochine proinfiammatorie (ad esempio, interleuchina-6). Tuttavia, troppo infiammazione può essere dannoso ed è stato coinvolto nello sviluppo di molte malattie legate all'età, tra cui il morbo di Alzheimer, il morbo di Parkinson, artrite e diabete di tipo II. Le emozioni negative e stress psicologici aumentano la produzione di citochine proinfiammatorie. Uno studio recente ha rivelato che gli uomini e le donne che servono come badanti per i coniugi con demenza (e quindi sono sotto stress costante) hanno un quattro volte maggiore tasso annuo di incremento del siero di interleuchina-6 livelli rispetto ai soggetti senza responsabilità caregiving.




Cosa c'è di più, i cambiamenti nei livelli tra gli ex assistenti 6 interleuchina-non differivano da caregivers attuali, anche dopo la morte del coniuge ridotta, indicando che lo stress cronico può causare il sistema immunitario ad invecchiare rapidamente. Kiecolt-Glaser osserva, "Questi cambiamenti legati allo stress in infiammazione forniscono la prova di un meccanismo attraverso il quale i fattori di stress possono accelerare il rischio di una serie di malattie legate all'età."

Kiecolt-Glaser sostiene che il nostro ambiente dovrebbe essere preso in considerazione quando si studia il legame tra stress e la nostra salute. Ad esempio, la dieta può modificare le interazioni tra le risposte psicologiche e immunologiche: 3 acidi grassi omega-(presenti nel pesce e noci) può ridurre la produzione di alcune sostanze chimiche proinflammtory e crescenti livelli di acidi grassi omega-3 possono provocare effetti positivi sull'umore e la sistema immunitario. Tossine ambientali (come i pesticidi e inquinanti atmosferici) possono avere effetti estremamente negativi sul sistema immunitario e questi effetti possono essere intensificati negli individui stressati, aumentando il loro rischio di sviluppare allergie, asma e infezioni virali.

Kiecolt-Glaser suggerisce che per affrontare nel modo più efficace le questioni sollevate dalla recente ricerca PNI, ha bisogno di una formazione interdisciplinare da sottolineare per gli studenti. Studenti di psicologia che guadagnano una solida base in settori come la biologia e la fisiologia saranno in grado di entrare in potenti collaborazioni con gli scienziati che conducono ricerche immunologia. Kiecolt-Glaser conclude che le risposte alle domande da queste collaborazioni avanzeranno PNI e la psicologia in generale.

"Fornendo dati chiave su come gli eventi e le emozioni che evocano stressante ottenere tradotto in salute", ha suggerito, "psicologia assumerà un ruolo più dominante nelle scienze sanitarie, nella promozione della salute e nella politica della salute pubblica."

(0)
(0)

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha