Pelvico Esercizi Muscolari Floor può aiutare a gestire l'incontinenza urinaria nelle donne anziane

Maggio 17, 2016 Admin Salute 0 6
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I ricercatori del Rush University Medical Center hanno scoperto che un programma di esercizi muscolari del pavimento pelvico, combinata con l'educazione alla salute pelvica, può essere un modo efficace per gestire l'incontinenza urinaria nelle donne anziane.

Lo studio, che coinvolge 65 donne di età compresa tra 67 e 95 tra, è stato presentato questa settimana in occasione della riunione annuale della North American Menopause Society a San Diego.

L'incontinenza urinaria, o la perdita di controllo della vescica, è una frustrante, e spesso imbarazzante, problema per più di 13 milioni di americani. E 'due volte più comune nelle donne come negli uomini, e, secondo alcune stime, colpisce la metà delle donne anziane. Nelle donne, i muscoli che aiutano a sostenere la vescica può diventare debole a causa di gravidanze e nascite multiple vaginali.




"L'incontinenza urinaria può prendere un vero e proprio tributo emotivo e sociale. Non sapendo quando e dove si potrebbe avere un incidente può avere un impatto di tutto, dai lavori domestici alle date cena e giochi di bowling", ha detto il dottor fisiatra Sheila Dugan, co-direttore del Programma per addominale e pelvica salute sul Rush e autore principale dello studio.

"Esistono molte opzioni di trattamento, ma rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, come il nostro studio ha dimostrato, può essere molto efficace anche per le donne più anziane, evitando la necessità di farmaci o procedure più invasive."

Le donne nel gruppo di trattamento dello studio sono stati sottoposti a un programma di esercizio basato su sedia-sorvegliata per sei settimane. Il programma si è incentrato sull'individuazione, isolare e rafforzare i muscoli che sostengono la zona pelvica: il trasverso dell'addome, il corridoio, corsetto-come dei muscoli che avvolge l'addome; la multifido, che si estende lungo la parte posteriore del tronco; ed i muscoli del pavimento pelvico, che formano una fionda per reggere organi interni come la vescica. Oltre agli esercizi, il programma integrato di un curriculum formativo (quattro sessioni) sulla vescica di base e la salute pelvica. Il gruppo di controllo ha ricevuto una sessione di basi educative e nessuna formazione supervisionata in esercizi pelvici.

Alla fine del programma, 83 per cento delle donne nel gruppo di trattamento ha riferito che i loro sintomi erano migliorati. Nel complesso per il gruppo di controllo, non c'erano miglioramenti statisticamente significativi.

I ricercatori hanno scoperto miglioramenti statisticamente significativi nel gruppo di trattamento in una serie di settori. Problemi con la frequenza della minzione, perdita di urina legate a sentimenti di urgenza e di perdite di urina causate da attività fisica, tosse o starnuti avevano tutti diminuito. Problemi di controllo della vescica sono stati meno fastidio e ha avuto anche un impatto minore sulle attività quotidiane come le faccende domestiche.

Le donne nei gruppi di trattamento hanno anche riferito meno urgenza durante le ore notturne, una migliore gestione della vescica (soprattutto quando fisicamente attivi o starnuti) e una maggiore fiducia in se stessi. Ottanta-due per cento ha riferito che hanno progettato di continuare l'esercizio stessi dopo l'intervento.

Lo studio è stato sostenuto da una sovvenzione da Pfizer.

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