Perdita di peso attraverso Calorie Restriction, ma non esercita, può portare a perdita ossea

Maggio 11, 2016 Admin Salute 0 5
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Uomini e donne che perdono peso tagliando le calorie anche potrebbero perdere la densità ossea, ma la perdita di peso attraverso l'esercizio non sembra produrre lo stesso effetto, secondo un rapporto nel numero di dicembre 11/25 di Archives of Internal Medicine, una delle JAMA/Archivi riviste.

La maggior parte degli adulti americani sono sovrappeso o obesi, in base alle informazioni in questo articolo. Il trattamento primario per queste condizioni è la modifica lo stile di vita, tra cui esercizio e diete a basso contenuto calorico. Tuttavia, la diminuzione del peso corporeo è associato ad una diminuzione della densità minerale ossea, che aumenta il rischio di osteoporosi (indebolimento delle ossa) e fratture negli uomini anziani e donne.

Dennis T. Villareal, MD, Washington University School of Medicine, St. Louis, e colleghi hanno studiato gli effetti della perdita di peso sulla perdita di tessuto osseo in 48 adulti (30 donne e 18 uomini, con un'età media di 57). Diciannove sono stati assegnati a seguire una dieta ipocalorica (per ridurre l'apporto energetico del 16 per cento per tre mesi, poi del 20 per cento per nove mesi), 19 a mangiare lo stesso numero di calorie e di avviare un programma di esercizio (per mantenere l'assunzione di energia, ma aumentare la spesa energetica del 16 per cento per tre mesi e il 20 per cento per nove mesi) e 10 per ricevere informazioni sugli stili di vita sani solo quando richiesto. Tutti i partecipanti sono stati pesati all'inizio dello studio e dopo uno, tre, sei, nove e 12 mesi. La densità minerale ossea è stata misurata ogni tre mesi con una tecnica nota come Mineralometria ossea computerizzata. All'inizio dello studio e dopo sei mesi e 12 mesi, sono stati prelevati campioni di sangue per testare ormoni e marcatori chimici che mostrano se tessuto osseo viene assorbita e rigenerata.




Quarantasei dei partecipanti hanno completato lo studio. Dopo un anno, quelli del gruppo di restrizione calorica perso una media di 8,2 chilogrammi o £ 18,1, quelli del gruppo di intervento esercizio perso 6.7 chilogrammi o £ 14,8 e quelli del gruppo stile di vita sano mantenuto il loro peso. Gli individui nel gruppo calorie restrizione anche perso una media di 2,2 per cento del loro densità ossea nella colonna vertebrale inferiore, 2,2 per cento a livello dell'anca e del 2,1 per cento alla fine superiore del femore - tutti i siti ad alto rischio di frattura. Non ci sono stati cambiamenti significativi nella densità minerale ossea nell'esercizio o gruppi di stile di vita sano. In entrambi i gruppi di perdita di peso, il turnover osseo - che si verifica quando il vecchio osso è ripartito - è aumentato, come indicato dai marcatori del turnover osseo nel sangue.

"Una spiegazione comune dato per la perdita ossea indotta dalla perdita di peso è la riduzione dello stress meccanico sullo scheletro in carico (cioè, anca e colonna vertebrale)," scrivono gli autori. "Di conseguenza, il mantenimento della densità minerale ossea nel gruppo esercizio potrebbe essere mediata attraverso l'esercizio indotta osso carico." Inoltre, anche se entrambi i gruppi di perdita di peso hanno registrato un aumento del turnover osseo, questo ha danneggiato solo al gruppo restrizione calorica. Muscoli che tirano ossa durante l'esercizio fisico è pensato per produrre ceppi nello scheletro che stimolano la produzione di nuovo tessuto osseo. "I nostri risultati sono coerenti con un effetto osteoprotective di sollecitazione meccanica indotta da esercizio fisico sullo scheletro e conseguente aumento del turnover osseo", gli autori continuano.

"Questi risultati hanno importanti implicazioni nella progettazione di un adeguato programma di terapia di perdita di peso negli adulti di mezza età, in particolare nel sottogruppo di pazienti che possono già essere ad aumentato rischio di frattura delle ossa", che concludere.

(0)
(0)

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha