Purdue Research mostra Aggiunto calcio Benefici donne la pillola

Marzo 23, 2016 Admin Salute 0 1
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

West Lafayette, Ind -. Le donne che assumono contraccettivi orali cancounteract perdita ossea facendo in modo di avere abbastanza calcio nella dieta theirdaily, soprattutto nelle prime fasi di vita, secondo la Purdue Universityresearch.

All'inizio di ricerca ha indicato che l'ottimizzazione bonemass in adolescenza e età adulta impedisce bassa andosteoporosis densità ossea più tardi nella vita. D'altra parte, contraceptivesappear orale per diminuire la densità ossea.

"Si stima che otto outof 10 donne negli Stati Uniti utilizzano contraccettivi orali a un certo timeduring gli anni in cui picco di massa ossea sta sviluppando", ha detto DorothyTeegarden, assistente professore presso il Dipartimento di Foods andNutrition di Purdue. "I risultati del nostro studio suggeriscono che la perdita di gruppo questo_gruppo può essere prevenuta aumentando l'assunzione di calcio."




Accordingto la National Academy of Sciences, il calcio allowanceof giornaliera raccomandata per le donne di età 19-50 è 1.000 milligrammi al giorno. Therecommended indennità giornaliera di calcio per adolescenti di età 9-18 is1,300 milligrammi al giorno.

Lo studio di 12 mesi, finanziato dal theAmerican Dairy Association/National Dairy Council, è stato pubblicato nel theJuly numero del Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Thestudy confrontato 135 utenti contraccettivi orali non utenti tra Theages 18 ei 30. Tre gruppi sono stati randomizzati a ricevere uno dei threediets: Controllo (inferiore a 800 mg di calcio al giorno), prodotti lattiero-caseari di media (1,000-1,100 mg di calcio al giorno) e alta latticini (1200-1300 mg di calcio aday).

Alla fine dell'anno, le donne che assumono contraccettivi orali andconsuming la dieta media o alta densità latticini guadagnato significativamente più bonemineral nei loro fianchi e spine rispetto alla bassa dairygroup.

"Questi risultati suggeriscono che molte donne che utilizzano oralcontraceptives nei loro anni di osso di sviluppo di punta potrebbero ridurre theirrisk di osteoporosi di circa il 3 per cento al 10 per cento più di uno anno facendo in modo che ottengono abbastanza calcio nella loro dieta," Teegardensaid. "Questo dimostra l'importanza di assunzione di calcio, o bygetting abbastanza latte o con gli integratori."

Laboratorycurrently di Teegarden è coinvolto in una serie di studi clinici per indagare theeffect di consumo di calcio sul grasso corporeo. I suoi studi hanno dimostrato thata alto consumo di calcio rallenta l'aumento di peso per le giovani donne, buther più recenti studi dimostrano che può richiedere anni per fare la differenza anoticeable.

(0)
(0)

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha