Questo è ciò che accade alla vostra vita, quando un bicchiere di vino rosso si beve prima di coricarsi

Giugno 25, 2016 Admin Salute 0 8
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Questo è ciò che accade alla vostra vita, quando un bicchiere di vino rosso si beve prima di coricarsi
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Termina la giornata con un bicchiere di vino è un'abitudine comune per molte persone. Se il vostro abito è troppo si dovrebbe essere felice, perché ci sono molti benefici per la salute incredibile di vino rosso. Probabilmente avete sentito parlare di alcuni di loro, ma sono abbastanza sicuro che non sono a conoscenza degli effetti della perdita di peso.

Come vino rosso può aiutare a perdere peso
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Dopo questo è stato rivelato sono stati condotti numerosi studi per trovare come il vino rosso funziona nel processo di perdita di peso e se è vero affatto. I risultati sono stati abbastanza favorevoli.




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Uno degli studi che sono stati condotti dalla Harvard University, ha esaminato un gruppo di 20.000 donne per 13 anni e ha concluso che le donne che bevono due bicchieri di vino al giorno sono stati meno probabilità di essere sovrappeso.
Alcuni altri studi hanno dimostrato che il vino rosso aiuta il corpo a bruciare i grassi.

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Un altro studio del Journal of Nutritional Biochemistry incentrata sul vino come rosso può aiutare la perdita di peso e che cosa esattamente sta accadendo con l'uva e il corpo. Essi hanno sperimentato questo nei topi e si rese conto che i topi che hanno ricevuto estratto di uva di vino rosso è immagazzinato meno grasso e il fegato ha avuto anche più bassi livelli di zucchero nel sangue. Secondo i loro acidi nell'uva può aiutare a ritardare e rallentare la crescita delle cellule adipose.

VINO ROSSO COME SNACK
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Alcuni dicono che bere vino rosso fa bene spuntino serale. E 'molto sano e contiene meno calorie snack come torte, gelati e patatine.

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Pratica Linda Monaco sostiene che questa strategia ha aiutato a perdere sei chili solo per tre settimane. Egli aggiunge che questo ha contribuito a contenere le vostre voglie di zucchero e lei era in grado di mangiare snack di meno malsani prima di coricarsi.

Benefici per la salute Red Aggiunto VINO
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Oltre all'effetto di vino rosso la perdita di peso ha una varietà di benefici per la salute. Il resveratrolo è uno dei suoi composti ed è molto potente antiossidante. Si è dimostrato che aiuta nella prevenzione di vari tipi di cancro. Cosa c'è di più è buono per la salute del cuore e la prevenzione della malattia di Alzheimer, perché aiuta a prevenire i danni cellulari. Questo antiossidante è collegata con durate più a lungo e migliorare le prestazioni atletiche.

Motivo di preoccupazione
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Si dovrebbe tenere a mente che anche se il vino rosso è sana e aiuta nel processo di perdita di peso non dovrebbe essere potabile esagerato. Riceverai questi benefici se si beve in piccole quantità.

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Come abbiamo detto prima è una buona alternativa per uno spuntino che non significa che sia qualcosa che si dovrebbe aggiungere al vostro spuntino. Bere vino rosso con la vostra torta preferita non può che far male, perché aumenta le calorie.

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Fare attenzione quando si beve subito prima di coricarsi, in quanto può influenzare la qualità del vostro sonno. Ma non è la stessa per tutti e meglio sapere come il corpo reagisce.

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Tuttavia, ora è possibile godere un bicchiere di vino senza preoccupazione, perché sai che non puoi fare del male a te.

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