Regolare esercizio aerobico riduce in modo significativo marker di aumentato rischio di colon-cancro negli uomini

Aprile 7, 2016 Admin Salute 0 0
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Regolare, da moderata a vigorosa esercizio aerobico riduce significativamente un fattore di rischio associato alla formazione di polipi del colon e del colon negli uomini, secondo uno studio condotto da ricercatori del Fred Hutchinson Cancer Research Center. I risultati, del primo studio clinico randomizzato per testare l'effetto di esercizio sui biomarcatori colon-cancro nei tessuti del colon, appaiono nel numero di settembre di Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention.

"Negli uomini che hanno incontrato la prescrizione degli esercizi dello studio di un'ora di attività aerobica al giorno, sei giorni alla settimana per un anno, abbiamo visto una sostanziale diminuzione della quantità di proliferazione cellulare nelle aree del colon che sono più vulnerabili al cancro al colon , "ha detto l'autore Anne McTiernan, MD, Ph.D., un internista ed epidemiologo che dirige il Centro di prevenzione del centro di Hutchinson. "Tuttavia, abbiamo scoperto che anche quattro o più ore di allenamento settimanale è stato sufficiente a produrre un beneficio significativo," ha detto.

In particolare, i ricercatori hanno visto una diminuzione del numero di cellule in divisione, attivamente o proliferazione cellulare, nelle cripte colonic - piccole rientranze tubo-come nel rivestimento del colon, o dell'epitelio, che aiutano a regolare l'assorbimento di acqua e nutrienti. "Una certa quantità di proliferazione cellulare nella parte inferiore della cripta è normale. Ma quando queste cellule iniziano dividendo troppo rapidamente, possono migrare i lati della cripta alla superficie ed eventualmente formare un polipo," ha detto. Mentre la maggior parte polipi sono benigni, nel corso del tempo alcuni tipi possono diventare maligni.




I ricercatori hanno trovato una relazione inversa tra la quantità e l'intensità di esercizio e dei livelli di proliferazione cellulare, come misurato da quanto le cellule migrano viaggiato dalla base della cripta ed i lati verso la superficie dell'epitelio.

Un calo significativo proliferazione cellulare è stata osservata tra gli uomini che hanno lavorato una media di quattro ore alla settimana o più e in coloro la cui idoneità cardiopolmonare era più robusta. La più grande riduzione in proliferazione cellulare è stato osservato negli uomini che hanno esercitato più di cinque ore alla settimana. Nessun tale diminuzione è stata osservata tra gli uomini sedentari o di coloro che esercitano di rado.

"Proliferazione nella sezione superiore della cripta colon diminuita tra quelli che esercitano una media 250 minuti a settimana o superiore, che è importante perché questo modello di proliferazione è più associato con il rischio per il cancro al colon," i ricercatori hanno segnalato.

Il peso corporeo non sembra avere un impatto sugli effetti dell'esercizio fisico sulla proliferazione cellulare. "Questi effetti sono stati indipendenti di peso. Esercizio fisico vigoroso era disponibile per gli uomini di qualsiasi dimensione, purché elaborati quasi ogni giorno", ha detto McTiernan, membro della divisione Public Health Sciences presso il centro di Hutchinson e un membro di facoltà al University of Washington.

Così, mentre gli uomini di tutte le forme e dimensioni sembravano beneficiare di frequenti allenamenti vigorosi di almeno quattro ore a settimana, i ricercatori hanno visto cambiamenti notevoli nei marcatori di proliferazione cellulare in loro controparti femminili. "Questa scoperta supporta precedenti studi epidemiologici che hanno anche suggerito che l'esercizio fisico regolare riduce il rischio di cancro al colon negli uomini più che nelle donne", ha detto McTiernan. "Non è una scoperta che volevamo vedere, ma almeno i nostri risultati sono coerenti con quelli di precedenti studi epidemiologici, basati sulla popolazione."

Il meccanismo dietro l'effetto nullo in esercizi femminili è sconosciuta. Possibili spiegazioni, i ricercatori ipotizzano, includono il fatto che l'esercizio fisico abbassa il livello di estrogeno naturale, un ormone che protegge il colon. Un'altra possibile spiegazione è che gli uomini lavoravano più vigorosamente e più spesso di quanto ha fatto alle donne. "In media, gli uomini nello studio incontrato il loro obiettivo fisico-attività di un'ora al giorno, sei giorni alla settimana, mentre le donne sono incontrati circa l'80 per cento del loro obiettivo. Inoltre, gli uomini hanno trascorso più tempo a fare jogging o in esecuzione rispetto al donne ", ha detto McTiernan. "Le donne ancora hanno fatto molto bene in questo intervento esercizio, ma non può essere stato sufficiente a proteggere il colon."

Lo studio, che è stato finanziato dal National Cancer Institute e il National Institutes of Health, ha coinvolto 202 sani, sedentari uomini e donne di Seattle-zona di età compresa tra 40 e 75. Tutti fra avevano subito una colonscopia entro tre anni di partecipare l'anno -lungo intervento per confermare l'assenza di cancro al colon. Prima e dopo il completamento dello studio, i partecipanti hanno subito una sigmoidoscopia flessibile, una procedura che consente l'ispezione visiva del retto e colon inferiore, e la raccolta di campioni di tessuto dalla mucosa del colon.

La metà dei partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a un gruppo di esercizio e la metà sono stati assegnati in modo casuale a un confronto, o di un gruppo di controllo. I praticanti sono stati invitati a impegnarsi in moderata a vigorosa attività sei giorni alla settimana per un anno, sia per conto proprio e in un uno dei numerosi impianti sportivi (tra cui uno situato al centro di Hutchinson). Essi sono stati anche invitati a mantenere le loro abitudini alimentari regolari per tutta la durata dello studio. Quelli del gruppo di controllo è stato chiesto di mantenere il loro attuale livello di attività e la dieta per un anno, dopo di che hanno avuto la possibilità di esercitare per due mesi a costo zero con un personal trainer in uno dei numerosi strumenti di studio. Il Seattle Fondazione e Precor Inc. di Bothell donato attrezzature sportive per la palestra state-of-the-art Hutchinson Center.

L'adesione al programma è stata eccellente, come indicato dal log di esercizio quotidiano; L'80 per cento degli esercizi si è riunito più di 80 per cento di loro sei ore a settimana goal.

Un punto di forza dello studio era la sua, controllato, disegno clinico-studio randomizzato, che ha consentito ai ricercatori di ridurre al minimo l'impatto dei fattori di confondimento, attività di esercitazione documenti ed esaminare gli effetti diretti di esercizio sul tessuto del colon.

"Penso che questo studio sottolinea davvero le nuove raccomandazioni di attività dalla USDA e l'Istituto di Medicina, entrambi i quali consigliare alle persone di esercitare un'ora al giorno, sei giorni alla settimana per il controllo del peso e la salute generale", ha detto McTiernan.

I ricercatori della University of Washington School of Medicine, Veterans Affairs Puget Sound Health Care System e Virginia Mason Medical Center di Seattle ha collaborato allo studio.

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