Rituali Cena correlano con bambino, il peso degli adulti

Giugno 1, 2016 Admin Salute 0 1
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

I genitori hanno partecipato allo studio hanno compilato un questionario per quanto riguarda le abitudini mealtime di tutta la famiglia. È stato chiesto loro una vasta gamma di questioni che riguardano quanti giorni si impegnano in attività durante i pasti, come ad esempio discutere il loro giorno, nel corso di una settimana tipo. Dopo aver compilato il questionario, il peso e l'altezza di entrambi i genitori e bambini sono stati registrati.

Questi 'rituali cena' correlate con entrambi i genitori e BMI del bambino. Più alto è il BMI dei genitori, il più frequente hanno indicato da mangiare con il televisore. Mangiare al tavolo nella sala da pranzo o della cucina era legata ad abbassare BMI per bambini e genitori. Le ragazze che hanno aiutato i genitori preparano la cena erano più probabilità di avere un BMI più alto, ma non vi è alcuna relazione tra i ragazzi. Ma i ragazzi che hanno avuto una esperienza di cena più sociale tendevano ad avere più basso indice di massa corporea, in particolare nelle famiglie in cui tutti siamo stati al tavolo fino a quando tutti finito di mangiare. Questo si è rivelato vero genitori pure.




Il legame tra BMI e queste abitudini cena tempo non significa necessariamente che una cosa conduce direttamente ad un altro. Una ragazza pesante che aiuta con la cena potrebbe desiderare un ruolo attivo nella cena, per esempio. Ciò che è importante, però, è che questi risultati sottolineano l'importanza dell'aspetto sociale di condivisione di un pasto in famiglia sul BMI, dal guardare la televisione, ad esempio, correlata con una maggiore BMI nei genitori. Queste interazioni possono sostituire l'eccesso di cibo con più forti, sentimenti più positivi.

Anche se i motivi per i collegamenti non sono chiare, pasti in famiglia ei loro rituali possono essere un campo di battaglia sottovalutata per prevenire l'obesità. Dove si mangia e per quanto tempo si mangia sembra essere un pilota del peso si guadagna. Tale comportamento può essere correlato a mangiare meno distratti o più supervisione. Se si vuole rafforzare i legami familiari e, allo stesso tempo mantenere una figura snella, considerare impegnarsi in una esperienza di cena più interattiva. Un buon punto di partenza sarebbe quello di mangiare insieme con il televisore e poi chiedere ai bambini di elencare i loro momenti salienti della giornata. Dopo tutto, la tavola non solo deve essere un luogo dove il cibo viene mangiato!

(0)
(0)

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Aggiungi un commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caratteri rimanenti: 3000
captcha