Spalle Come Pitching cambia poco leghisti "

Marzo 25, 2016 Admin Salute 0 3
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In questo anno di Little League World Series, nuove regole per la prima volta costretto i giocatori a limitare il numero di volte in brocche potrebbe lanciare la palla, e gli allenatori hanno dovuto strategie come lanciatori sono stati utilizzati con più attenzione.

Con il vecchio sistema, un'età lanciatore 12 anni potrebbe gettare fino a sei inning a settimana e sei inning a partita. Ma in risposta ad un aumento dei casi di giovani lanciatori con problemi braccio e della spalla, quest'anno la Little League ha istituito limiti di passo piuttosto che innings limiti, e ha richiesto periodi di riposo specifici quando un lanciatore ha raggiunto la soglia di piazzole consegnate in un giorno. Secondo le nuove regole, chi lancia più di 20 piazzole in un giorno ha bisogno di riposare un giorno prima di poter lanciare di nuovo. Se brocche buttare 85 piazzole in un giorno, devono riposare almeno tre giorni prima di pitching di nuovo.




Quando il dottor Scott Mair e colleghi presso l'Università del Kentucky ha iniziato la ricerca di ciò che fa di lancio veramente giovani braccia e spalle sette anni fa, avevano molte domande su quei cambiamenti fisici poiché la maggior parte della ricerca fino ad allora si era focalizzata solo su giocatori adulti. Ora che la loro ricerca è completa, Mair ha quelle risposte, insieme ad una sorprendente scoperta.

Per valutare questi cambiamenti adattativi, lo studio ha seguito 32 giocatori di baseball di sesso maschile tra i 13 ei 21 anni di età per sei anni a studiare i cambiamenti nella gamma della spalla di movimento e forza, insieme a eventuali modifiche piastra di crescita mostrati da immagini radiografiche.

Ciò che i ricercatori hanno trovato era che pitching ripetuta non provoca cambiamenti nel l'osso del braccio superiore e dei tessuti molli nelle spalle dei giovani giocatori di baseball, ma che questi tipi di cambiamenti in generale contribuire a proteggere i giocatori da un infortunio, quindi non è necessariamente una cosa negativa. Mair ha detto che questi cambiamenti possono realmente permettere una migliore velocità di lancio e meno infortuni alla spalla.

"Tuttavia", ha ammonito, "pitching troppo e giocare tutto l'anno può spingere le modifiche di adattamento al punto di danno. I giovani in particolare, possono essere soggetti a danni, perché alcuni riprodurre il gioco per tutto l'anno, e perché le ossa e muscoli in braccio sono ancora in crescita e cambiamento. "

Una scoperta a sorpresa nello studio era che i raggi X hanno mostrato cambiamenti nella cartilagine di accrescimento nella spalla lancio in quasi tutti i bambini. In passato si pensava che questi tipi di variazioni intervenute solo quando c'è stato un problema e provocato dolore con lancio.

Nel complesso, Mair ha detto i genitori dei giovani giocatori di baseball non dovrebbero essere eccessivamente preoccupati per le spalle dei loro figli. "Lanciare va bene fintanto che è in moderazione e genitori e l'uso del bambino buon senso", ha detto. "A 10-year-old lanciatore non deve essere gettando attraverso il dolore per vincere una partita di Little League, per esempio."

I giovani giocatori hanno bisogno di una pausa dal lancio, Mair ha detto. Ai vecchi tempi bambini giocato a baseball in estate e poi giocato a basket o il calcio in inverno. "E 'stato meglio per i bambini in crescita, perché diversi sport utilizzati diversi muscoli e movimenti", ha detto. "Ma ora, alcuni bambini giocano tutto l'anno solo di baseball, e che può essere un problema. Può causare cambiamenti spalla che vanno oltre l'adattamento normale, e può portare a dolore e anche piastre di crescita infortuni."

"I bambini che sono pitching in tre diversi campionati e pitching 12 mesi dell'anno tendono a diventare problemi cartilagine di accrescimento che si trasformano in una fonte di dolore", ha detto Mair.

Jim Madaleno, un preparatore atletico di alto livello per il Dipartimento britannico di Atletica e padre di un figlio di 14 anni che faceva parte dello studio di Mair, conosce fin troppo bene la varietà di dolore che può venire con fare sport. "Dolori sono una parte di esso, ma quando un dolore e una sofferenza diventano abbastanza significativo che altera come si sta facendo la vostra attività di tutti i giorni, allora si dovrebbe consultare un medico", ha detto.

Ora che questa parte della ricerca è completa, Mair ha detto che c'è ancora molto lavoro da fare per scoprire come la piastra di crescita risponde al lancio, come mantenere i bambini siano feriti, la determinazione delle conte passo e giorni di riposo necessari, e nell'educare bambini, genitori e allenatori.

Sia Mair e Madaleno concordano i bambini non dovrebbero essere spinti a giocare uno sport solo perché essi possono essere meglio a questo di altri. "C'è bisogno di tempo messo da parte per lasciare che i bambini siano bambini, e non solo i bambini che si trovano in uno sport," ha detto Madaleno.

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