Spiega dentisti - Il modo giusto per lavarsi i denti

Giugno 24, 2016 Admin Salute 0 3
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Spiega dentisti - Il modo giusto per lavarsi i denti
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Come quando si tratta di moda, capelli e trucco, lavarsi i denti dovrebbe essere fatto in un modo che si adatta perfettamente alle vostre esigenze. Non esiste un modo giusto o sbagliato per pulire i denti - tutto dipende dalla vostra condizione dentale. Pertanto, è importante coordinare con il vostro dentista per trovare l'approccio più appropriato per voi.

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Ci sono alcune linee guida per aiutarvi a raggiungere la migliore igiene orale possibile. Si potrebbe sapere alcuni di loro dai loro genitori e insegnanti. Nulla è cambiato molto quando si tratta di pulire i denti, gengive e la lingua, nonostante l'attuale pletora di stili spazzolino e dentifricio formulazioni.




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Si consiglia di acquistare uno spazzolino da denti con setole che non sono né troppo duro né troppo morbido. Secondo i dentisti, una sessione dovrebbe durare circa due minuti. Chiudere il rubinetto quando si pulisce i denti, al fine di mantenere le cose che funzionano e finisce lontano prima che effettivamente pulito la bocca.

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Quando spazzolatura, tenere lo spazzolino con un angolo di 45 gradi per rimuovere efficacemente la placca lungo il bordo gengivale, e l'uso di top-down, e piccoli movimenti circolari per lavarsi i denti. Tuttavia, se siete inclini alla recessione e all'abrasione linea di gomma, un angolo di 45 gradi può essere dannoso. Chiedete al vostro dentista di raccomandare come spazzolare i denti senza ulteriori danni.

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Spazzolare la lingua è importante perché la maggior parte dei batteri orali può essere trovato qui. Così dopo la spazzolatura e non viceversa, non tutti i batteri si sviluppa nella bocca. Dopo la pulizia della lingua, sciacquare abbondantemente con acqua.

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Fare attenzione quando si usano i dentifrici sbiancanti in quanto contengono silice, che possono erodere lo smalto, e ti lasciano con denti sensibili. Il chiodo non ricrescono, così bello ogni volta che si lavi. Se si tende a pennello troppo duro, mantenere il vostro spazzolino da denti con solo 2 o 3 dita per garantire luce spazzolatura.

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Mangiare un frutto o verdura fragile quando ci si sente come i denti potrebbe usare un po 'di pulizia, ma uno spazzolino da denti, non è la mano. Masticare frutta e verdura che sono ricchi di fibre e acqua possono pulire i denti naturalmente.

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Originariamente: healthdigezt

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