Vampate di calore degli uomini: la terapia di rilassamento ipnotico possono alleviare il disagio che i ragazzi non ne parlano

Marzo 19, 2016 Admin Salute 0 13
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Gli uomini che soffrono di vampate di calore sono improbabili a parlare molto su di esso, ma possono trovare sollievo dalla loro sofferenza silenziosa se sono disposti a provare un trattamento insolito, secondo i risultati di uno studio di caso Baylor University.

Dopo sette settimane di terapia di rilassamento ipnotico, un uomo di 69 anni che aveva incontrollati vampate di calore dopo la chirurgia del cancro alla prostata ha mostrato una drastica diminuzione non solo in vampate di calore, ma anche un miglioramento notevole della qualità del sonno, secondo lo studio. Lo studio Baylor - finanziato dal National Institutes of Health - è pubblicato nel Journal of Clinical and Experimental Hypnosis.

"Gli uomini sono più riluttanti a denunciare le vampate di calore, e non è così diffuso. Ci sono meno modi per affrontare", ha detto l'autore dello studio Gary Elkins, Ph.D., direttore del mente-corpo Medicine Research Laboratory di Baylor e un professore di psicologia e neuroscienze nel Collegio di Baylor of Arts & Sciences. "Se un ragazzo ha vampate di calore, non si può dire, 'Bene, perché non ci si mette su estrogeni?' Ma si tratta di un problema urgente. "




Uomo vampate di calore sono, ovviamente, non legati agli estrogeni, l'ormone sessuale femminile primario, Elkins ha detto. Essi si verificano in uomini con una storia di cancro alla prostata - la seconda neoplasia più comune negli uomini - o un altro disturbo che causa una carenza di testosterone.

Fino al 80 per cento dei sopravvissuti prostata esperienza vampate di calore, e circa il 50 per cento di coloro che sperimentano loro un trattamento così grave e che hanno bisogno. Cosa c'è di più, vampate di calore a causa di cancro alla prostata tendono ad essere più frequenti, più grave e più lunga di quelle donne esperienza. Elkins ha svolto approfondite ricerche mostra che la terapia di rilassamento ipnotico beneficia grandemente donne in postmenopausa e sopravvissuti al cancro al seno che soffrono di vampate di calore.

I trattamenti attuali per gli uomini sono molteplici, che vanno dalla terapia ormonale all'agopuntura, ma i risultati sono stati mescolati - e la sicurezza di alcuni trattamenti rimane in questione, Elkins ha detto. L'uomo nello studio Baylor - denominato "Mr. W" - era un sposato africano-americano che ha sofferto notte vampate di calore nel 1999, a causa della carenza di androgeni. Ha trovato qualche sollievo attraverso iniezioni di testosterone - ma nel 2010, gli è stato diagnosticato un cancro alla prostata e costretto a interrompere la terapia ormonale. Poco dopo la sua prostata è stato rimosso chirurgicamente, ha di nuovo cominciato a soffrire le vampate di calore.

Ha subito sette settimane di terapia di rilassamento ipnotico libera dalla droga coinvolgono terapisti clinicamente addestrati e introducendo l'autoipnosi, con risultati misurati in self-reporting e test fisiologici fatto attraverso indossa monitor pelle con elettrodi, Elkins ha detto.

Entro la fine del trattamento, ha sperimentato una riduzione del 94 per cento in vampate di calore. La sua qualità del sonno migliorato da 87 per cento, misurata con un test standardizzato, e anche se la qualità del sonno era scesa a 12 settimane di follow-up, è rimasto nella "buona qualità del sonno" range, secondo lo studio.

In un audio intervista registrata con Elkins dopo diverse settimane di terapia, "Mr. W" si è detto in un primo momento scettico e preoccupato, ma "la mia moglie ha detto, 'Prova. Che cosa hai da perdere?' ... Ha aiutato moltissimo. Una volta, ho avuto così rilassata ho pensato che avrei potuto sentirmi russare, ma sentivo la ragazza che stava prendendo me attraverso le fasi di ipnosi di dove andavo per essere più comodo. "

Come parte del processo, teneva un diario, inizialmente cronaca fino a 160 lampi a settimana - un "tremendo calore" e sudorazione profusa. Ma nel corso del trattamento, quelli scesa a circa 15 settimane, ha detto nell'intervista.

Oltre ad essere guidati attraverso i passaggi da un terapeuta, ha partecipato attraverso l'auto-ipnosi, visualizzando pesca al suo lago preferito Texas. Ha indossato stivali di gomma immaginari, entrò nell'acqua e goduto di una brezza fresca come ha gettato una linea e pesce ha cominciato a rosicchiare.

La terapia "ha eliminato i bagliori, mi calmò, raffreddato il mio corpo fuori," ha detto. "Durante una seduta, avevo bisogno di una coperta... L'auto-ipnosi era potere."

La nuova ricerca segue precedenti studi pubblicati da Elkins che hanno trovato una marcata diminuzione vampate di calore nelle donne in post-menopausa e anche tra i sopravvissuti al cancro al seno, che sono stati sottoposti a terapia di rilassamento ipnotico. Ha ridotto le vampate di calore di ben il 80 per cento, e dei risultati della ricerca di terapisti qualificati clinicamente mostrano anche migliorato la qualità della vita dei partecipanti e diminuita l'ansia e la depressione. (Qualità della vita comprendeva questioni come il lavoro, la sessualità, attività sociali e ricreative, l'umore e la concentrazione.)

"E questo è tutto, senza l'aumento del rischio di cancro al seno o malattia cardiaca associata a trattamenti ormonali come gli estrogeni o progestinici," Elkins, ha detto.

Le sessioni settimanali di ipnosi di 187 donne per un periodo di cinque settimane coinvolti ipnosi da terapisti clinicamente addestrati. Le donne inoltre praticato l'autoipnosi con registrazioni audio di visualizzare un percorso di neve o fresca di montagna torrente. Durante i trattamenti, le donne indossavano monitor pelle con elettrodi e tenuti diari di quando avevano vampate di calore, con quale frequenza, gravità erano, e ciò che potrebbe essere innescato lampi, come lo stress, cibi piccanti o di essere in una stanza calda.

Le donne sono state inoltre incoraggiate a individuare la loro terapia. Un esempio: le immagini di una donna stava camminando a un lago da suo portico di sedersi sulla sdraio con la sua famiglia al tramonto. Precedenti ricerche hanno dimostrato che le persone variano quando si tratta di essere "ipnotizzabili" - sensibile all'ipnosi - ma il consenso è che la maggior parte delle persone sono almeno moderatamente così. Oltre ad avere pochi o nessun effetto collaterale, la terapia di rilassamento ipnotico è risparmio di costi e consente ai pazienti di essere coinvolti nella loro guarigione.

"Non c'è 'taglia unica', '' Elkins detto, notando che per le donne, la terapia ormonale sostitutiva migliora la salute delle ossa e riduce il rischio di alcuni tipi di cancro del colon". Ma la terapia ipnotica di rilassamento ha dimostrato di essere il più efficace Opzione libera dalla droga -. oltre ad avere pochi o nessun effetto collaterale "

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